おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今年も息子のお誕生日祝いを兼ね、千葉のいちご狩園へいちご狩りに行ってきました🍓
去年と同じ梶農園へ
コロナ対策で、去年はその場ではいちごを食べられなかったのですが、
今年は、その場で食べられました
色々な品種を食べましたが、「四つ星」が美味しかったです。
その後、海の駅九十九里へ
イワシの資料館があり、水槽にイワシが泳いでいました。
お昼は大勢で行くと楽しい焼肉屋さんへ行き沢山食べ
娘の家でお誕生日お祝いのケーキでおじさんのハッピバースデー
ケーキもいちご🍓
いちごを沢山食べたので、トイレへ何度も行きたくなって大変でした
大阪出張のお土産の豚まんや、大豆や
「鯵さんが」焼きをお土産にもらい
イチゴジャムを買って帰りました
子供達が、お肉を注文する時のタブレットの操作の速さや、食べる量にびっくりした１日でした
新しい手帳に目標体重書いていますが、一向に減らず苦戦しています。
一木先生に脂肪をあげたい
食べれば太る。わかっています。
一時期、朝起きたとき腰痛がありました。
２月のテーマの腰痛改善。
今月も自分の身体を実験台にして、ヨーガをします
では、今日も楽しくヨーガを
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