おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
絵美先生のブログの葡萄サンドとパフェの美味しそうなこと
さすがです
生徒さんからのメールに、絵美先生の
ブログを楽しみにしているとメッセージがありましたが、私もとても楽しみです
月末に集中しているヨーガ研修。
浦和に行ってきました。
今回はお友達が行かれず
一人で調神社にお詣りしました。
七五三のかわいい着物姿の子供達や、両親、祖父母で賑わっていて、屋台のお店も出てました
研修会場の公民館へ行く途中、壁一面にイベントのお知らせが貼られている場所があり、いつもチェックしています。
「かこさとしの世界展」のお知らせから、整理収納アドバイザーのお知らせなど様々で、時間がある時は、立ち止まって見てしまいます
研修は、
最初に完全呼吸法をして、首をほぐし、手と、足の基本体操の一部、簡易体操、アーサナは、立っての前屈、パシチモ、コブラのポーズ、弓のポーズ、座っての捻り、ワニのポーズで寝て捻りました。
シャバーサナも4度入り、心も体も整いました
今回、数年ぶりに視覚障害のある生徒さんにお会いでき、角田先生がお亡くなりになっても、ヨーガを続けられているのがわかり、嬉しかったです
では、今日も楽しくヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
東急東横線大倉山駅徒歩1分 ガスト2F
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