こんにちは！
一木ヨーガスタジオの布施です。
今日も暑いです💦
全国的には、埼玉の熊谷市が暑いので有名ですが、越谷市も時々地味にニュースになります
７月のテーマがアップされました。
「動かす・鍛える・燃やす」テーマは平三角のボースです。
瞑想のテーマは
「周りの人の良いところをあげる」です。
詳しくはこちら↓をクリックしてください。
ミーティングの時、晶子先生に採りたて野菜を頂きました
一木先生がナスを欲しいと言うので、当然忖度しました
特大きゅうり、ズッキーニ、いんげん
きゅうりはぬか漬け、ズッキーニはツナのチーズ焼き、いんげんも残ったツナとお味噌で炒めました。
野菜が美味しい
暑くても食が進みます
暑さに慣れていないので、今日も熱中症に気をつけて下さいね
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