みなさま、あけましておめでとうございます。
もう今年の目標は決まってますか？
目標を持って一年を過ごすのと、
目標を持たずに一年を過ごすのでは全く違った365日になるかと思います。
みなさん、絶対に一つは目標を立てて一年を過ごしましょう。
もう17年以上、私とヨーガをやってらっしゃる生徒さんが、
以前「一年の目標はいつも一緒でもう決まってます」とおっしゃいました。
「えっ？なんですか？」ってお聞きしたら、
「今年も一年、必ず一木ヨーガに通う！です」と。
この2年近くはお会いできてないですが、彼女はずっと動画クラスをおやりになってます。
ヨーガはどんな目標であっても、その目標を達成するためのお役に立てます。
アーサナであったり、呼吸法であったり、瞑想であったり。
諦めない、焦らない。
なりたい自分になるために、今年もヨーガを続けましょう。
一木富佐栄
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