こんにちは！
一木ヨーガスタジオの布施です。
来年のテーマがアップされました
2021年は「鍛える」と「整える」のWテーマでした。
2022年は
「（無理なく）もっと動かす・鍛える・燃やす」です。
（無理なく）が付くところが一木ヨーガですね
そして今年もWテーマでもう一つ「瞑想を深める」も行います。
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大掃除は昨日で終わり
大晦日前に、大掃除が終わった年は初めてです
今年は、断捨離をしながら家のメンテナンス もしたのがよかったのかな？
先日、クリスマスプレゼントだと、息子がポットとドアノブを取り替えてくれました
ドアノブが剥げていて、閉めるたびにガチャと音がしていたのですが、私達は慣れていて気になりませんでした
ポットとハゲハゲのドアノブ
新しいドアノブ
今日は、ざっとお掃除をして、お豆を煮たり、お正月の準備をします。
それでは、来年も楽しくヨーガを続けてご一緒に、無理なくもっと鍛えて、瞑想を深めて行きましょう
今年1年の感謝を込めて
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