こんにちは
一木ヨーガスタジオの一木です。
5月13日、仁井弘子先生にお越しいただき呼吸法の勉強会を行いました。
私たち講師を含め25名で満席でした。
カパーラ バーティ
ウジャーイ プラーナヤーマ
そしてバストリカ。
2時間の勉強会が終わって
みなさん大感激！
ものすごく温かくなってきました。
とっても気持ちがいいです、などなど。
仁井先生の力強い呼吸法にみなさんビックリです。
そして、なにより仁井先生の若々しいお姿(77才ですよ！)と、滲み出るお人柄に
涙ぐみながら、ありがとうございました、とご挨拶された生徒さんもいらっしゃいました。
今回の勉強会で、仁井先生がおっしゃった
呼吸法は、暗い森の中を手探りで進むように、慎重に身体に注目して行います。
を忘れずにみなさんとご一緒にこれからも精進していきたいと思います。
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