おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
年末に真山仁さんの震災3部作を読んだあと、NHKの番組「100分de名著」 で、安克昌さんの「心の傷を癒すということ」を再放送していました
阪神・淡路大震災の被災者の心のケアに努めた精神科医、安克昌さんが書かれた本です
震災3部作を紹介してくれたヨーガ仲間が、本を貸してくれて読みました。
増補２部の「安克昌と本書に寄せて」は安さんのお人柄がよくわかり、感動でした✨
PTSD（心的外傷後ストレス障害）について、詳しく書かれているのですが、東日本震災の１年後、両親と親戚を訪ねた事がありました。
母の叔母を津波で亡くし、仮設に住んでいる息子さん（母の従兄）に会いに行ったのですが、この本を読んで、配慮が足りなかったと反省しています
実際に経験していないと分からない事だらけです
昨日は満月🌕️
写真が下手で伝わらないのですが、美しい月でした🌕️
では、今日もヨーガを
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