上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です^^
ダイエットと言ったら!
まずは食事のカロリーが気になるところ。
でもダイエットを考えるなら
睡眠
便秘知らずの腸
この二つが重要なポイントだったりします。
睡眠がよく取れていないと、食欲が増進するホルモンが出ます。
便秘だと腸内環境が悪いので、腸内にある「やせ菌」が少ないということ。
睡眠不足&便秘
これは太る原因の一つです。
なので、よく眠れないし便秘がち・・・
という方は、よもぎ蒸しをしてみてください。
よく眠れるようになりますし、内臓が温まるので便秘も改善しやすくなります^^
そして
「痩せること」を目標としするのではなく
「太らないようにする」を目標に変えてみてもいいかもしれません^^
長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」
営業時間:10時から16時(不定休/完全予約制)
長野県上田市本郷928-4
・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ
営業時間:10時から16時(不定休/完全予約制)
長野県上田市本郷928-4
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長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。
黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やPMSなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。
身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。