冷えを改善するなら

こんにちは、上田市にある黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

このような質問を頂きました。

冷えを改善したいです。

特に足の冷えがひどくて。

よもぎ蒸しで改善できますか？

と
いう内容。

よもぎ蒸しで冷えは、改善できます。

永井もそうでした。




でも、身体が冷えすぎていると１回や２回では改善は難しいです。

よもぎ蒸しは身体が温まるのでおすすめですが、

冷えすぎている人は、温まらないこともあります。

何回かやって、やっと身体が温まってくる・・・

こういう方もいらっしゃいます。




最低でも週1回

足蒸し

プラス

延長１０分




この組み合わせでやっていくといいと思います。

冷えきってしまった身体を元に戻すのは大変ですが、

コツコツじっくりやっていけば、冷えは改善されていきます＾＾

温かくなってくると、心にも余裕が出てくるのでじっくり取り組んでみて下さいね＾＾

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

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長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。