浮腫みでお悩みならよもぎ蒸し♪

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

よもぎ蒸しは身体をしっかり温めてくれるので

身体にたまった余計な水分を出してくれます。

なので、むくみ改善にはとってもいいです。

足や手のムクミがある方の強い味方！

むくみが酷くなると、痛みも出てきます。

顔までむくんでくると悲しいですし・・・・

なので

ムクミでお悩みの方！

よもぎ蒸しをお試しください＾＾





でも、腎機能が弱い方（マッサージでむくんでしまう方）

よもぎ蒸し後、ムクミがひどくなることがあります。

でも、少し時間をおくと引いていきますのでご安心くださいね＾＾


体質改善するならよもぎ蒸し♪

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長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

冷えとむくみがひどい・・・

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

冷えがひどいです。

冷えがひどいからから、足もよくむくみます。

お風呂にもちゃんと入るのですが、足元の冷えは改善できなくて

よもぎ蒸しをやってみようと思います。

身体が芯から冷えてしまっていると

どんなにお風呂に入ってもマッサージをしても

冷えやむくみは改善しないことがあります。

そんなときは、よもぎ蒸しをしてみるといいですね！

かなり身体が温まります。

あとはそれと合わせて

少しでも足の筋肉を動かすようい心がけてみるのもおすすめ。

あとは、着圧ソックスを履いてみるのもいいですね♪

いろいろな事を取り込みながら、改善させていきましょう♪

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年齢肌と戦う方法

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

私達は日々、年齢を重ねています。

ということは！

お肌の加齢も進んでいるということ。

お肌の年齢が気になる方、フォトかよもぎ蒸しをしてみてください。

キレイになります。

どっちもいいですが、あえて特徴をいうとしたら

フォトはリフトアップを手っ取り早くできます。

よもぎ蒸しは肌質がよくなります。（ついでに身体の調子がよくなります）

お肌がキレイだと日々のモチベーションもあがります。

積極的に行動できるようにもなるので

お肌をキレイにしておくと前向きに生活を送れるようになりますよ♪

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生理を早く終わらせる方法

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上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

女性にとって生理は

毎月あるちょっとメンドクサイもの。

そんな生理を簡単に終わらせるには！！！

やっぱりよもぎ蒸しがおすすめ。

日頃からおなかと言うか子宮を温めておくと

生理も軽くなります。

経血の色や量も変化してきて、生理痛も軽減していきます。

なので、よもぎ蒸しを定期的にしていると身体にもいいのですね＾＾

健康は日々の積み重ねで作られています。

常にいい状態を保つようにしてあげるといいですね♪

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とにかく体調が悪いです

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

体調が悪くて辛いです。

年齢的に更年期かな？と思ったりもしたのですが

検査をしても異常がないと言われます。

とにかく全身がだるくてだるくて

でもよく眠れないので眠剤を飲んでいます。

身体が思うようにならないからメンタルも不安定になりがちで・・・・

全てが悪循環になっているような感じがします

このような相談を受けました。

身体が動かないのは、日々の生活の上でも大変なことですし

眠れないのもつらいことですよね。

お薬を処方されていても、根本的な解決にならないし・・・

しかも

原因とか病名がわからないというのも不安ですよね。

よもぎ蒸しは身体のバランスを整えてくれます。

温熱と薬草の成分で身体の調子をよくしてくれるので

よもぎ蒸しをやってみる価値はあるかもしれません。

ただ、薬とか治療するものではないので

１回で改善するものではないです。

根気よく続けていくことで体調が改善されていくものです。

時間はかかるかもしれませんが、お試しください。

本気で体質改善するならよもぎ蒸しがおすすめです。

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よもぎ蒸しをしたら生理がきた

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

生理予定日までまだ少しあるけど

でもなんとなく、生理が来そうな感覚！

この感覚が数日、続いているのに生理がこない！！

ということで、こんな時はよもぎ蒸し！！！

案の定

よもぎ蒸しをした後、生理が来ました。

いつ生理が来てもおかしくない感覚はあったので、よもぎ蒸しとは関係ないと思えば関係ない。

でも、よもぎ蒸しをした直後にくるって。

子宮が温まるって、こういうことなのかなぁ？

と思わざるを得ない状況でした。




やっぱり、身体をしっかり温めてくれるのはよもぎ蒸し♪

温めついでに薬草の成分も吸収できちゃうから、さらによい！


本気で体質改善したい方によもぎ蒸しは、お勧めです＾＾

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デジタルデトックス

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

今のこの時代

スマホは手放せないですよね・・・

永井はスマホ依存症です(;^_^A

スマホはいつも一緒の状態で毎日を過ごしています。

そんな永井が手放すときがあります。

それは

よもぎ蒸しをしているとき！

よもぎ蒸しをしているときは、スマホは触れない状態になります。

蒸されて座っているだけなので、何もすることがありません、、、、

なので！！！

蒸されながら身体の声を聞いてみたり・・・・

瞑想してみたり・・・・

「自分と向き合う」時間をとります。

そうすることで考えがまとまったり、ふと何かに気がついたりします。

脳みそがリセットされる感じです！

デジタルデットクスの一環としてよもぎ蒸しをしてみてもいいかもしれません。

スマホ疲れがある方にはおすすめですよ♪

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クスリに頼りすぎない

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

私達は、体調が悪いとクスリに頼りがちなところがあります。

確かにクスリも必要。

でもクスリを安易に服用することで

重大な副作用とか依存性が高くなったりします。

なのでドクターが出すクスリだから安心！！

という視点ではなく、

どんなクスリでどんな副作用があるのかなど

よく理解した上でクスリと付き合っていくといいですよね♪




健康は日常生活の延長にあります。

クスリに頼らないケアを日頃からしておくのがおススメです。

よくお水をのんで

適度な運動をして

時々よもぎ蒸し♪

毎日の繰り返しが大事です＾＾

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よもぎ蒸しでよくなりますか？

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

私、全然汗をかけないんです。

代謝が悪いのか、痩せにくいし。

膀胱炎じゃないけど膀胱炎みたいな感じになりやすいし・・・

よもぎ蒸しをしたらイロイロよくなりますか？

このような相談を受けました。

汗がかけない・・・

汗がでないということは、夏には熱中症になる可能性も高くなってしまいますよね・・・

当然、代謝にも関係してきます。

永井も昔は汗がかけませんでした。

でも！

よもぎ蒸しをしつこく続けた結果、汗をかけるようになりました＾＾

膀胱も冷えていると、頻尿になりやすいです。

よもぎ蒸しは内臓もしっかり温めてくれるので、改善していくと思います。

でも１回で改善するのは難しいかもしれません。

根気よく続けてみるといいですね＾＾

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いよいよ更年期かもしれない・・・

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

最近、生理がオカシイ

いよいよ更年期かもしれない。。。。

病院に行った方がいいかな？

友人から相談を受けました。

でもよくよく聞くとー

経血がサラサラしてる

今まではカタマリが出てきたりしたのに・・・・





え！！！

ちょっと待って！！！

それは正常な生理なのでは？？？

生理痛もないっていうし

周期も正常だし

ということでそれは、いい生理に変化したということですね＾＾

よもぎ蒸ししてないのに・・・ｗ

でもいつもと違う生理がきたらビックリしちゃうのもよくわかります。

更年期世代ではあるけれど、いい生理になってよかったです♪

愛に満たされたことで生理がいいように変化したと思われます( *´艸｀)

人の身体って、不思議がいっぱいです。

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