何が足りなかったのだろうか・・・・

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

ある日の娘のお弁当

肉っぽいものがないｗｗｗｗ



野菜しかない！！！！って文句いわれるかしら？？？

って思ったら違いました。




量が少ない！！！！！！




というではありませんか。

す、す、少ないのこれ？？？

これメンズサイズのお弁当箱だからね？

これ以上どうしろと・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

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長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
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・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

熱中症っぽい時によもぎ蒸し

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上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

娘が帰宅するなり

ねー！

よもぎ蒸しさせて。

熱中症っぽくて具合悪い。

頭痛すぎるから、お願い。

と訴えてきたのでー

仕方がありません。

用意してあげました。




熱中症っぽい時。

熱が身体にこもってしまっている状態。

身体を芯から温めて、きちんと汗を出すことで

身体の体温調整機能が復活します。

熱中症ほどじゃないけど、身体に熱がこもってしまっている状態なら

よもぎ蒸しをしてみるといいですね♪





ちなみに、その後の娘は・・・・

頭痛もなくなり無事に元気を取りもどし、

夜更かしを堪能していましたｗｗｗｗ

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便秘のクスリには気をつけて

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上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

女性に多い「便秘」

出るはずのものが出ないって、不快ですよね。

でもだからといって、すぐに「便秘くすり」を飲む選択はお控え下さい。

くすりに頼りすぎると、

自力で便を出せなくなってしまいます。




腸が自体が傷ついてしまい・・・

何錠お薬を飲んでも効かなくなることもあります。

便秘を改善するなら

食生活もそうですが

よもぎ蒸しで腸を温めて、活動しやすい状態にしてあげるといいです♪

温めてあげることで、腸の働きが戻りやすくなります＾＾

自分の身体は、自分で治療できるようになるといですね♪


本気で体質改善したい方によもぎ蒸しがおススメです。

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向上心が上達するコツ

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先日、娘が初めて作った「きんぴらごぼう」



形もバラバラでカサカサだったし

味も全体的に色の割には、味がしない・・・

リベンジしたい！ということでもう一度チャレンジ！！！



なんかいい感じに仕上がりました。

失敗したままにせず、向上心のある娘の姿に感心しちゃいました。

「向上心」

何歳になっても持ち合わせていたい心ですよね♪

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若見え肌の作り方

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上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

イチカでは、お肌の質を改善する「フォトセラピー」を受けることができます。

フォトセラピーは、お肌に優しい光を当てることで

しみ

たるみ

くすみ

しわ

毛穴

などの悩みを改善していきます。

また、ハリやツヤも戻ってくるので、年齢肌でお悩みの方の強い味方になります。

１回だけでも十分、効果が期待できます。

ダウンタイムなど、お肌にダメージを与える心配もありません。

施術後、すぐにメイクもＯＫ！

デート直前でも施術できるので、デート対策にもおススメです。

また、フェイスラインに集中的にフォトの光をあてることで小顔効果も期待できます。

年齢を重ねてフェイスラインが大きくなってきた・・・

そう感じる方の強い味方にもなります。


若見え美人肌を目指し合い方のご予約はこちらになります＾＾

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身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

暑いからこそのよもぎ蒸し

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

夏だと暑いから、よもぎ蒸しから遠ざかってしまう傾向があるけど

でも暑いからこそ！

汗が駄々洩れになるので逆に気持ちいいです＾＾

という声を頂きました！

そうそう、わかる。

暑いからやるまでは腰が重たいんだけど

やっぱり汗をたくさんかくよもぎ蒸しは、とっても気持ちがいいですよね♪

終ったあとの爽快感もあるし。

身体にたまった無駄な水分をだせば、むくみの改善になるし

デットクスもできるし

薬草の成分も吸収できるし

よもぎ蒸しはいいことだらけです♪

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よもぎ蒸しができる腰痛とできない腰痛

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

よもぎ蒸しは腰痛にもいいと聞きました。

腰痛はよくなりますか？

こんな質問をいただきました。

腰痛ですね！

まず

「今日ぎっくり腰しちゃって・・・・」

などの「現在」炎症を起こしてしまっている状態の腰痛の場合

できません。

冷やさないといけない状態時に温めると、逆効果です。

でも慢性的な腰痛の場合なら、よもぎ蒸しすることができます。

温める事で改善する腰痛ならＯＫということですね＾＾




よもぎ蒸しは、３０分座っていないといけないので

３０分も同じ体制はできないわ！という方は厳しいかもしれません。

よもぎ蒸しで腰痛が軽減したという方もいますが、

変わらないという方もいらっしゃいます。

ですので一度試してみて、様子を見て頂けたらと思います。＾＾

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よもぎ蒸しを続けるコツ

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

よもぎ蒸し、一人で通うのが大変です。

友達一緒に来るとか

他のメニューと併せて来るとか

併用しないと通うのが大変。

なので、友達と一緒にできるのっていいですね。

続けるコツのような気がします。

という声を頂きました。

確かに！

一人で通うより、二人で通う方が通いやすいですよね！

更に、回数券を利用することで、より通いやすくなります＾＾

よもぎ蒸しは「じっくりコツコツ」がポイント。

自分なりの続けやすくなるポイントを見つけられるといいですね＾＾

よもぎ蒸しがてら、永井に相談という手もあります。

簡単な占いなら無料で、させてもらっています＾＾

イロイロご活用ください♪

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一人暮らしを目指して・・・

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

永井は最近、気が付いた。

娘はメンタル的に自立はできいるけど、一人暮らし用のスキルが異常に低い事に！！！

そりゃそうだ。

やらせてないもんなぁ・・・・

とういことで、一人暮らしをするにあたり必要なスキル

「料理」

をさせることに。

初めてのきんぴら。



切り方も不ぞろいだし

作るのに時間がかかる(;^_^A

やらせてないとできない

教えてないと知らない

親の責任を感じた日でした・・・

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よもぎ蒸しの回数券の使い方

こんにちは。上田市の脱毛サロン「イチカ」の永井です。

友達によもぎ蒸しをやらせてあげたいです。

誕生日プレゼントに、よもぎ蒸しを考えています。

回数券を作ってもらうことはできますか？

という相談を受けました。

勿論OKです！！！

プレゼント用に回数券ですね！！！

お任せください♪

回数をお選びください。



プレゼントなら～

こんな感じで、カード作成させて頂きます！



時間がかかるので、

プレゼントの場合は、早めに声をお掛けくださいね♪

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ブラジリアンワックス脱毛でアンダーヘアを整えると、清潔感もＵＰし痒みやニオイが軽減します。

上田市イチカでは、黄土よもぎ蒸しができるので身体の冷えを改善し子宮も温めます。

子宮を温める事で、生理痛、生理不順、PMS、更年期障害などの症状を改善します。