「なんとかなるだろう」はなんとかなりません。

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

自分も含めて日頃から思う事が！

人って身体の異変に気が付いたとしても

「そのうちに治るだろう」

そんな意識が働いてしまいます。

面倒くさいというのもあって

すぐに病院に行かないことがあるかもしれません、、、、




でも

「なんとかなる」

それは幻かもしれません。

まだ何かの病気になる前に、発見できれば元の状態に戻しやすいです。

なので身体の異変を感じたらすぐに病院にいきましょう。

特に女性なら子宮、生理関係の異変は早めの受診をおすすめします。

異変の原因を知って

そのあと対策した方が健康の回復に役立ちます＾＾

西洋（クスリ）と東洋（よもぎ蒸し）の融合で健康を維持できます。

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

生理のたびにクスリをのんでいます。

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

娘が生理痛がひどいと言って、

生理のたびにクスリを飲んでいます。

自分的にあまりクスリは飲んで欲しくないのですが

痛いのを我慢させるのも・・・と思ってみています。

よもぎ蒸ししたら生理痛も軽くなってクスリに頼らなくて済むようになりますか？

こんな相談を受けました。

生理痛のお悩みですね！

痛みに関しては、痛みの耐性にもよるのでよく判らないところではありますが

親心的にクスリの常用は心配になりますよね・・・




クスリを飲まないと生活できないレベルの痛みのようでしたら

まずは、お医者さんの診察を受けることをおススメします。

内診や血液検査などで異常がなければそれでいいですし

もし何らかの問題があるようなら治療するお薬が処方されるかと思います。

その上で

よもぎ蒸しで定期的にメンテナンスをするのが

理想な形だと思います＾＾

若い頃から子宮の状態を整えておくと妊娠を臨むお年頃になったときに

後悔しないで済みます。

よもぎ蒸しで子宮の状態を整えていくといいですね♪

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

冬でも素足！？？？？

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

２０代前半の女の子。

冬なのに素足！！！

理由を聞いたら

わたし、ストッキングが苦手で。。

冬でもショートパンツとか履くけど素足です。

とのこと

わーーーーーー

それはやめよう！

冷え冷えになってしまうじゃないのーーー( ﾟДﾟ)

ということで、いいタイツを紹介してあげました。




タイツでかわいくブーツが履けるようになった！

しかもあったかーーーーーい！！




という声と共にカワイイ写真も送られてきました♪

タイツ履いてくれてよかった！

そうそう

冷えは大敵

かわいくオシャレをしながらも冷えないように対策をしましょう。

よもぎ蒸しをいくらやっても日頃から冷えて居る行動をしていたら

意味がないので・・・

日々の積み重ねで身体はできています。

温かい服装をするように心がけてくださいねー＾＾

カイロを貼ったり腹巻をしたりするのもありですね♪

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

ほうれい線とかのたるみ

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

寒くなるとお肌の乾燥が進みます。

年齢肌も進んでいくような気もします。

だから冬はお肌のお手入れはきっちりやらないとなりません。

お顔の悩みで多いのはやはり

ほうれい線！

たるみばっかりは避けては通れません。

たるみがあるということは！

毛穴も開いていってしまいます。（鼻の両サイドの毛穴の開き）

目の大きさも小さくなりがちに！




そんなお肌の悩みを改善するならやっぱり！

フォトセラピー

短時間で一回やるだけで改善されます。

キレイでいようとするその心が長生きのコツでもあるのでー

美肌を目指す方、お試しください＾＾

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

蒸気の出る穴にお尻は乗せない

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

よもぎ蒸しをしている途中にお客様から・・・

私、座る場所間違えていたみたいです。

穴のところにお尻を乗せていました。

だから熱かったわけだ。。。

ということで温度あげてもらってもいいですか？

という声掛けを頂きました。

え！！！！

蒸気が出てくる穴のところにお尻！？

どうしてそんな場所に！？

それは熱いハズです・・・・

お尻を乗せる場所は伝えてから蒸してもらっているのですが

マントを着てから座ってもらうので、

どこにお尻を乗せているのか確認できていなかった・・・

観察力不足でした・・・・

ヤケドしなくてよかった( ;∀;)

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

オリモノがにおう

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「いちか」の永井です＾＾

友達と話していたらこんな会話に！

年齢があがったせいなのか？

最近、おりものがニオウ気がします。

痒みとかあるわけじゃないんだけど・・・

病気かな？

年齢があがると乾燥したりとかあるけれど

いつもと違う状態が続くようなら

まずは病院へGO！！！です。

病気かな？

と思うと「でもなんとかなるでしょ？」的な思いが湧き出てきます。

でもなんとかならないもは、なんとかなりません。

「身体に異変を感じたときは病院へ行く」

これは基本的な行動になるので、すぐに病院へ行って欲しいです。

その後のケアとして、よもぎ蒸しとか温泉とか。

そういうモノで身体のケアをしていくのがいいですね＾＾

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

デットクスするなら腸を元気にしましょう！

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

デットクスをするならよもぎ蒸し！

ということで、

身体にたまった毒素を出すならよもぎ蒸しがおススメです。

でも

自分でできる方法としては、「排便」が手っ取り早い！

毎日じゃなくても、ちゃんとした便が定期的に出ていればOK！！

便秘・・・

という方、食生活を見直した上でよもぎ蒸しをしてみてください。

腸が温まるので、腸の正常な活動ができるようになります。

便秘薬に頼ってしまうと、

腸の状態がますます悪化して自ら動けなくなる腸になってしまう可能性も！

腸の状態が悪いと、ホルモンバランスも崩れていきます・・・

太りやすくもなります・・・

腸を元気にして上手にデットクスできる身体を作っていけるといいですね♪

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

ストレス

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

よく

ストレスが溜まっている

ストレスが原因

という事を聞きますよね。

でも「ストレスの症状ってなに！？」って思いませんか？

ストレスの耐性が強い人だと自分の体調不良に気がつけないことも！

なので、ストレスを受け続けたときにあらわれる心身の不調を把握しておきましょう♪

例えばこんな症状です

得体のしれない不安感

無性にイライラする

めまいや頭痛

胃痛、腹痛

動悸が続く

集中力がなくなった

暴飲暴食

数え上げればキリがないですが・・・

このような症状に心当たりがある方は、

ストレスを発散する上手な方法を見つけてみてください＾＾

ちなみに

よもぎ蒸しをするならダイエットの薬草がストレス軽減に一役かってくれますよ♪

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

質のいい睡眠でストレスを軽減しましょう

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

女性特有の悩みといえばやはり、「生理」関係です。

生理中の体調不良

生理前のメンタルの不安定さ

などがあります。

特に「メンタル的な不調」自分でもなかなかコントロールが難しいものです。

メンタルの落ち込みは

「こんな私じゃダメだ・・・」

という自分を負のスパイラルに陥るキッカケになってしまいます。

心の不調

これは、ホルモンバランスが崩れると余計に起こりやすくなります。

ホルモンバラスを崩さないために

まずは睡眠を大事にしてください。

ちゃんと睡眠を取ることでメンタルの不調を改善できるようになります。

よもぎ蒸しで質のいい睡眠を取っていきましょう♪

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。

来そうで来ない生理には

こんにちは！

上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」の永井です＾＾

毎月ある生理

来たら来たで面倒ではありますが

来そうで来ない。。。。

これはこれで毎日がソワソワしてきます。

そんなときはーーーー

よもぎ蒸しをすることをおススメします。

よもぎ蒸しをすると子宮を温めることができるので

生理がきちんと起こりやすい状態になりやすいからですね♪

生理関係でお悩みの方、一度よもぎ蒸しをお試しくださいませ＾＾

公式ライン始めました！

LINEでお店の予約を受付中！24時間いつでもOK

以下のリンクから友だち追加してください♪

長野県上田市の黄土よもぎ蒸しサロン「イチカ」

営業時間：１０時から１６時（不定休／完全予約制）
長野県上田市本郷９２８－４

・よもぎ蒸しメニュー
・便秘おなかポッコリ改善メニュー
・アクセス
・お客さまの声
・メールで予約する
・お問い合わせ

長野県上田市、上田市役所、アリオ上田店、菅平高原、上田駅、上田城周辺の地域からもご訪問頂いています。

黄土よもぎ蒸しをすると、ひどい生理痛やＰＭＳなど子宮の病気、不妊の悩みが軽減していきます。

身体を温めることで妊娠しやすい身体、病気に負けない子宮作りをサポート。