頭痛すぎる。
そして微かに気持ちが悪い。
おまけにちょっと寒気もする。
夜ですね
早福依千架と申します。【そうふく いちか】です。
今日はかなり体力を使う作業を5時間くらいしていたのですが、どうやら熱中症になったみたいです。4月なのに。
基本室内、時々屋外という環境。なるべく時間を見つけて水分補給していたつもりですが…。足りなかったようです。
それに今日はものすんごく暑かったですから、汗もすごくて。きっと塩分補給が間に合わなかったんでしょう。夏じゃないから、油断していました。
頭ガンガンするし、ぼーっとするし、まったく回りません。かなり苦痛。
明日からは塩分補給もきちんと考えて、熱中症にきちんと備えます
皆さまも、お気を付けくださいね。
私はなんとかやるべきことを終わらせたので、すこーしだけ早めにぐぅ〜たらタイムです
おやすみなさい