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  【粗食の夕食】お魚のポトフ、納豆レタスビーフン、塩らっきょう、麦飯
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  【粗食の朝食】鯖の干物出汁の味噌汁、こんか鰯、大根糠漬け、麦飯
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  【粗食の晩餐】太刀魚と鰺の刺身、北寄貝酒蒸し、野菜の味噌汁、塩らっきょう、玄米
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  【手術成功祝い】【粗食の夕食】イカゲソのカルパッチョ、納豆汁、昆布佃煮、麦飯
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  【年末年始の贅沢粗食】ホタテ炭火焼き、鰺南蛮漬け、にしん蕎麦、煎餅汁、めった汁
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  【粗食の夕食】春菊サラダ、具沢山きのこ汁、白子の湯通し、麦飯
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  【粗食の朝食】れんこんすり流し汁、煮奴、塩らっきょう、一分づき麦飯
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  【金沢家族旅行】8番ラーメン、すし食いねぇ！、朝食ビュッフェ、兼六園
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  【粗食の朝食】煮干し出汁の味噌汁、煮物、麦飯、白菜キムチ
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  【沖縄出張の食事】味噌汁、沖縄そば、そーめんちゃんぷるー【子宝岩】
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  【粗食の朝食】かき玉汁、煮豆、麦飯、糠漬け
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  【娘3歳誕生日の晩餐】おさかなのポトフ、鯛とタコの刺身、冷奴、はやと瓜メンマ風
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  【粗食の朝食】精進の親子丼
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  【粗食の朝食】笹寿司
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  【粗食の朝食】自家製納豆に海老せんクラッシュ
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  【粗食の朝食】卵かけご飯、柚子胡椒、焼きふぐ、炊き込みご飯、煮豆【IHが壊れた家庭】
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  【花火大会の晩ご飯】巻き寿司【IH故障時のおもてなし料理】ふろふき大根
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  【巣鴨　ときわ食堂】刺盛り定食
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  【昭和だと言われた娘】【粗食の朝食】ほうれん草とさつま芋の味噌汁、自家製納豆炒め
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  【粗食の魚料理】キビレダイ（黄鰭鯛）とイナダ（鰤の子）の料理

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