2072日目

昨日も寝れず、横になって2時間経っても寝れなくてブロチゾラム追加した。

早朝トレはしてきました。

体重はまた増量してきてます。

先週は減量してたのに。

今月あまり間食してないので、以前よりは食事も1日あたり200から300キロカロリーは減ってるんだけどな。

明日は暑そうで無理ですね。