2018日目

昨日も全く寝れず。

エスタゾラムは1錠にしました。

今日はブロチゾラムにしよう。

土曜日のパーソナルトレーニングでの腹筋の筋肉痛が未だに治りません。

どうかしてるよね。

こんなに痛いのありえなくない？

もう火曜日だよ。

ベンチプレスとかで起き上がるの苦痛でした。

鼻炎の薬を昨日から変えてもらったら、鼻づまり大分よくなりました！