1995日目 | 88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

30代のダイエットブログです。
MAX88キロ。
パーソナルジム、筋トレ、糖質制限
不眠症

パーソナルトレーニングしてきました。

久しぶりにバーベルスクワットで50キロ持ったけど重すぎて笑った。

ハーフでも無理だったかも。

まじで足頑張らないと。

こんなに足出来なかったっけ?

とにかく出来なさすぎて残念でした。


今日は今だかつてなく鼻水が止まらなかった。

家は平気だけど、外はやばすぎた。


3連休で喉痛めたの未だに引きずってるけど、コロナではなかったので良かった。


はやく名古屋に行きたいです。