身長は162センチ。
昨日より1.0キロ減。
昨夜はおなかがすいて、なかなか寝付けなかった。
けど、この空腹感、慣れた。
今朝も空腹感なく起きれるのに感謝。
さて、断食最終日だよ！！！
できるかな、、、
な、感じではじめたファスティング‥できた！
←明日の朝までやるけど！
空腹感は慣れる。
が、一番の収穫かも。
今日は起きてから、ちょろっと家事をしてみると
力がでないって感じがすごくあって、カラダが重い。
←アンパンマンかっ
さて本日も飲むぜ。
酵素ドリンク届いてないけど！また自力代用だけど！
●ジュース
●豆乳
●具ナシ味噌汁
ジュースが美味しすぎ。
豆乳は100CCで、ホットでまいうー。
具ナシ味噌汁は昆布だしと豆味噌で。
酵素ドリンクはいつくるんじゃーーー！！
きました！
置き配にしていたので、お昼の12時過ぎに宅配ボックスに入れてくれたとメール。
さて、お味は、、、、
甘い、飲める！！
炭酸で割るとうまいっていうのがあったけれど
ホントそれいいかも。
あ～炭酸買っておけばよかった。
原液だと濃すぎるんで、氷で割る。
おぉ‥いい。。。
ふぅ～～～コレ、かなりいいかも。
マズイっていうレビューもあって、どうかな‥での買いだったんで良かったよ！
明日の朝ゴハンはスッキリ大根。
梅干しが苦手なんで‥梅湯、飲めるかな～？
今朝の体重が63.2キロだから、ま、明日は62キロ台だろうけどぉ～あぁ60キロにはまだまだだね。
今回のファスティングは、かなり！楽‥っていってはなんだけれども、頭痛・吐き気も全くなかったし、辛さはほぼなかったのが良かった。
酵素ドリンクが、最終日の昼夜しか飲めなかったのは、もぉ～～～っ！！
だけれどね。
また来月にやろうかな‥と。
それまで！！体重は62キロ台キーープしておかなくちゃ！！