なんちゃって断食明け。

0.5キロ減。。。

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ～

昨日はちょこっとズルをしてしまいまして‥

夜にお味噌汁を2杯とかヨーグルト食べちゃった。

また明日も断食するし！！

良しとしましょう。。。。

朝ゴハンはいつもの

●お味噌汁と温泉卵

●ブルーベリーヨーグルト

●デーツシロップ

●クルミとクランベリー

以前はヤバイくらいに果物を食べまくっていたけれど、今は冷凍ブルーベリーのみに落ち着く。

少ししたらシャインマスカットも届くので、それまで待つ！

←パルシステムのとふるさと納税の。