”栄養バランスを整えたイワシ缶の卵とじ丼献立”

深型20センチのフライパン一つで作れる時短でバランスの良い簡単献立でした😊

先に厚揚げの一品を作り皿に盛り付け、次にイワシ缶の丼。

ミニトマトやズッキーニが無かったので、紫玉ねぎをスライサーにて←紫玉ねぎの方が入手し難いけれど何故か常に常備されています💦

汁もんは作らない（作れない）ので緑茶を添えて。

サバ缶はたまに買うけれど、イワシ缶はほぼ買わないので勉強になりました♪

とても美味しくてお腹も大満足。

ご馳走さまでした😊