Xmasイブ☆握るのは白いお姉さんの手…では無く冷たい鉄の棒。。。(ToT)... View this post on Instagram Xmasイブ☆ 握るのは白いお姉さんの手 …では無く 冷たい鉄の棒。。。(ToT) #Xmasイブ#握る#バーベル#トレーニング#ベンチプレス#肩#痛み#違和感#とっとと終わって#家族でケーキ 中島一彰さん(@ichigekijimaru)がシェアした投稿 - 2018年Dec月24日am12時52分PST