はい、建国記念日の祝日でしたね～
いちファンは、おいそがしい～いち日でした
今週の土日は、フローレス遠征
ですから
やることをやっとかないとね
いち日
なんですよ～寒いっ
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迷惑メール対策
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プラン変更と無料点検
市長選の期日前投票
政治は地方から
そして、タラソピア
リラクゼーション
海洋深層水のジャグジープール(タラソピアのメインゾーン)
深層水体験施設「タラソピア」
http://www.thalassopia.com/thalassopia/dynamic_zone.html
いちファンの描く理想体重-1.5kgで、やせちゃった
ウェートアップしないとね
体脂肪率
16.5%
(1.17 17.2% )
BMI
20.2
(1.17 20.7)
肥満度 -8.0%
(1.17 -5.8%)
血圧 最高 104 最低 59 脈拍 101
(1.17 最高112 最低67 脈拍100)
食事(syokuji)
、
睡眠(suimin)
、
水分(suibun)
、
聖子(seiko)
この「4S」をしっかりですよ
いちいちの日ペタしました
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