11月に始めたジムのPT(パーソナルトレーニング)
始めた当初
高いレッスン料なのにこんなもんか！？と思い
20回コース終わったら終わりだな
と思っていましたが
なんだかんだ楽しいし
運動した後はスッキリ爽快で
結局また20回コース(110万ウォン)申し込みました。
でも、貯金を切り崩すのは今回までです…！
３カ月過ぎましたが
体型・体重・体脂肪率は
特に変わらないと思います。
レッスンの日にしか運動していないし…当然です。
ところで変わったことは
タイトルの通り
先生が変わりました。
新しい先生、
引継ぎの時期には
にこやかで優しそう！という印象でしたが
授業が始まると
超絶厳しいわけではないけど
無駄な会話はせず
テンポが速く（韓国語も早い…！）
数少ないできたことを褒める(←前の先生のスタイル)よりは
できてない部分を指摘するタイプ。
指摘が多いし、韓国語も早くて少しパニック！
발(足/バル)と팔(腕/パル)の聞き分けができなくて
（私には、両方とも「パル」に聞こえます。）
一生懸命腕を開いていたら足でした！
なんてことも。
また、私が言うことがうまく伝わらない…。
「え？どういうこと？もっと正しい韓国語で！」
というような気持ちが表情から伝わってきます。
前の先生のときはこんなこと
あんまりなかったんだけどな・・・！?
前の先生は聞き流していたかもしれません。
私に、反り腰の傾向があって
というか、
胸を反ったり、おしりの筋肉を使うには
腰を反らないといけないと思っていたら
どうやら違うみたいです！
その原因は、腹筋が無いからだと言われました。
腹筋があれば、反り腰にならずに
おしりに力を加えることができるそうです。
それで、宿題が出されました。
毎日腹筋20回×４セット
気軽にできる範囲ですが
宿題が出されること自体新鮮で
でも、なんだか面白くて
家で頑張って腹筋しています。
レッスン中は私も大混乱なのですが
振り返ってみると、なかなか面白いです。
レッスンの翌日には
私が脂肪を落としたいと思っている
おしりと太ももに筋肉痛を感じて
ちょっとした満足感もありました。
あと16回、頑張ります！