ブルーベリーのサプリ飲んだり
しじみのサプリ飲んだり
ビタミンＣのサプリ飲んだり
ラジオ体操したり
乾布摩擦したり
とにかく、体に良いって言われることは何でも取り入れてるんですね
多量飲酒 ヘビースモーカー 毎日外食
こんな生活してるもんで
なのに最近
やたら胃が痛い…
完璧ストレスΣ(゜Д゜)ｳｯ
こんな僕がいうのもなんですが
最近は、深呼吸健康法なるものを取り入れてます
水を飲み深呼吸を繰り返すことによって、血液の巡りが良くなりさらに多少の脂肪なら燃焼できるらしいので
これでダメだったら、ナイシトール飲んで中性脂肪分解だwww