激怒が激減すると、人生が変わる
イライラを改善して
人間関係のストレスを減らす！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
子供が「ちっ」と舌打ちする
という、些細なことにも
毎日激怒していた私…。
そして、一度、怒りに火がつくと
どうにも止められない…
本当は、激怒したくないのに。
本当は、ニコニコママでいたいのに。
毎日、自己嫌悪の日々で
自己肯定感が下がっていました。
そんな私が、
今は、
「あー、以前は、こういう時
瞬間湯沸かし器状態で
激怒してたな。」
と冷静に思えるようになりました。
激怒が激減し、
心穏やかな時間が
増えました。
親子関係が改善すると
仕事の人間関係も良好になり、
不平不満を言うことが
なくなっていきました。
激怒が激減すると
人生が変わり始めたのです。
なぜ、
激怒が激減し
人生が変わったのか？
それは、
自分のイライラの
取扱方法を知ったから
でした。
自分が何にどんな時に
イライラしているのか？
それを紐解き、
対処法を知ると
「あー、こうすればいいのか」
と思えました。
激怒の毎日に
いいことなんてない。
かつての私のような
仕事も育児も中途半端で
イライラ、激怒な毎日を
送っている方を
一刻も早く脱出するサポートをしたい。
その想いで、今、
イライラママのための人生向上コーチとして
活動しています。
イライラ対処法を身につけ
人とのコミュニケーションを楽にする
【1日でイラッとした時の対処法が
身につくイライラ改善講座】
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ぜひ
イライラに支配される毎日から
自分の感情を自分で変えて
自分が望む人生に！