コミュニケーション講座後「子供の話をたくさん聞くことができました！」
家庭環境と仕事のストレスを解消する
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
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毎日イライラして激怒。
そんな毎日を過ごしていた私が
激怒鬼母から脱出した方法は
「自分を知る」
ことでした。
まずは、
自分の言葉を知る
ことをお話ししたら、
嬉しい反響をいただきました。
「子供にイライラすることがあり、自分の言動を振り返りたかったのですが、早速、お泊まり保育から帰宅した娘の話をうんうんたくさん言いながら聞くことができました。すぐに活用できそうな簡単な方法で、説明もわかりやすかったです。」
（46歳会社員）
「最近子供への叱り方がキツくなっていると感じていたのですが、自分の言葉使いに意識を向ける、相槌を変えるくらいなら私にもできそう！！と思いました。笑顔が素敵で、そのお顔をみているだけで励まされる気持ちでした。ありがとうございました。」
（30代女性、5歳双子男児育児中）
「子供の自己肯定感が低いのは私の言動が原因かもしれないと思い、改善のヒントが得られればと思っていました。簡単な実践で体感でき、自分の言葉を変えていこうと思いました。」
（40代会社員）
「コロナでの在宅勤務による弊害、更年期障害などで、息子にあたってしまっていました。まずは、自分を見返すきっかけになり、笑顔の大切さを当たり前のことながら、痛感しました。」
「子供や主人への言葉遣いに変化を起こせそうです。まずどこから意識すればいいかがわかりました。」
（47歳主婦）
自分を知ると
自分が変わる。
自分が変わると
家庭も変わる。
コーチングは、自分を知るツールです。
今、うまくいっていないと感じているなら
コーチングを利用する手があります。
コーチングって、
ハードル高いイメージが
あるかもしれませんが、
私のような普通の会社員、ママこそ、
もっと活用してほしいと思っています。
肩が凝ったらマッサージに行くように、
心の違和感を覚えたら、
コーチングで解消する、
そんな時代になれば、
もっと楽に生きられる人が
増えるのでは、と思っています。
私たちは、心のケアを蔑ろにしがち。
心のケアこそ、
人生に大事なのではと思っています。
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