親子会話が弾むすごい3大相槌


子供の話を聞くときに

どんな相槌をうっていますか?


何にも意識していなかった私は、

「ふーん」

と、適当にしか相槌をうっていませんでした。

そもそも、

相槌を意識したことなど

ありませんでした。


しかし、

相槌一つで

親子会話の弾み方が

格段に違ったのです!


親子会話が弾む

すごい3大相槌は…


①へー

②なるほど

③それで、それで?


確かに、

自分に置き換えると

「ふーん」

と言われるより

「それで、それで?」

と言われる方が

断然、話したくなる!

共感してもらえているように感じる!

興味をもって

聞いてくれているように見える!


たった数秒。

相槌を変えるだけで

親子のコミュニケーションが変わる!


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ママはもっと楽になっていい!

多忙ママの心を楽にする

楽チンママプロデューサー

高橋一葉


毎日子供に激怒していた

万年イライラママだった私。

ついには体を壊し、血液のガンに。

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「脳の取扱説明書」とも言われる

実践心理学を学び

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思春期子育てのイライラを激減できる3つの考え方


思春期の子供に対して

「なんでこんなひどい態度をとるんだ」

「何がしたいのかさっぱりわからない」

とイライラすることありますよね。


私も、子供に対して

全く理解ができない!

とイライラしていました。


そんな時、

思春期子育てのイライラを

激減できる3つの考え方は


①思春期の脳は建設中

②反抗するのは

 脳が成長過程だから

③子供自身も常に

 悩み苦しんでいる



①思春期の脳は建設中

ついつい大人の基準で考えてしまいますが、

子供の脳は、まだ未完成!建設中!

大人のようには、脳が処理できません。


②反抗するのは脳が成長過程だから

大人は、衝動を管理する脳の「前頭前野」が

発達しているため、考えた対応ができます。

しかし、子供は成長過程なので

衝動を管理することが難しいです。

反抗したいのではなく、

出てきちゃう、状態です。


③子供自身も常に悩み苦しんでいる

思春期の脳は絶賛混乱中!

混乱中なので、自分でも

わけがわからなくてもがいている!



思春期とはこういうものだ

と思うと

今までより少しあたたかく

見守れます。

するとイライラが激減します。



⭐️イライラママ変身プロデューサー⭐️

高橋一葉(たかはしいちよう)


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ストレスを感じた時に即やった方がいい5つのこと


どうやってもストレスを感じてしまう

ストレス姿勢と

ストレスを感じても、

どうやってもストレスを

感じ続けることができない

リラックス姿勢があります。


なので、ストレスを感じたら

ストレス姿勢をリラックス姿勢に

変えてください!


その方法は


①体が前屈み体を開く

②猫背背筋伸ばす

③目線が下目線を上に

④浅い呼吸深い呼吸に

⑤への字口口角を上げる


確かに、

ストレス姿勢をとっているだけで

なんだか気持ちが暗くなってきました。


一方、リラックス姿勢をとりながら

ネガティブなことを考え続けることは

とても難しい!


だとしたら、

ストレスを感じた時には、

すぐに姿勢を変えると

一瞬にして、感情が変化!


今すぐ、姿勢チェンジ!


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