どこがどう減ったんだ、6キロ⁈

今週2キロ減って、ウェイダウン開始から通算6キロ減りました

浮かれちゃって

昨晩、夕食後に大学芋をついつい三つ四つとつまんだら　けさ300グラムほど戻ってました

はははー(⌒-⌒; )

さて気を取り直しどこがどう減ったのかよ～く見てみました。
DB（デブ）のダイエットって本当によく見ないとわかんないのよ。

顔の輪郭がすこーしシャープになったんじゃない？

「気のせいよ」「それは、錯覚」

んー、じゃあ足首がちょっとしまったみたいなんだけど？

「誤差の範囲よ」「ざんねーん」

むむむ

今にみておれ～～～

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お金をかけないダイエット

(^_^;)いや～暑い、暑い、暑い(￣O￣;)毛皮がなくてもこんなに暑い。

ワンコたちもさぞかし暑いことでしょう。今年は二匹ともサマーカットにしようかしら。

丸ぼうずなんてイヤ！

暑くてじっとしてるだけでも水分が蒸発していくのでしょうか。ウェイダウン始めて38日、6キロ減った！(◎_◎;)

体重計の目盛りは確かにそうなんだけど自分ではどこがどう減ったんだか実感なし。
減ったのはぜーんぶ水だったんじゃないか、とおもうくらいです。

「13キロやせたのに誰も気づいてくれない～」と柳原カナコちゃんが言ってたとおりＬが複数サイズになっちゃうとちょっとぐらい減ってもわかんないんですね、悲しいことに。

私もその時テレビ見て「エーッ、13キロ‼そう言われてよく見たら確かに前より痩せてるわ」と思ったくらい。よーくみなければわからない、デブの悲劇。

大阪生まれ大阪育ちなので太っていることを「ブタ」というのが当たり前だったけど全国的には違うみたいね。
私はデブの方が耳慣れないのでそっちの方がキツく聞こえます。

「ちょっと待て。そのひと口がブタになる」なんていう標語を学生の頃友達とつくってました。

ウェイダウンを始めて数少ない「痩せた実感」
海鮮丼の店で以前はご飯大盛りを軽々と完食していたのですが普通盛りでもご飯が余った。

夫の実感「最近菓子パンが減らんなぁ。おかきなんかも減らんからどんどんシケていく」

かーちゃんは食べ頭だから。かーちゃんがたべないとウチの
エンゲル係数は激減さ

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おじば　と　おばじ

ようやく鏡を見ても　「あっ、橋田せんせ！」と驚かなくなりました。
二週間かかりましたよ、ここまでくるのに。
今回は　激ショートだったねぇ。

さて今日、散歩中に久しぶりに出会った友達もえらく短くなってました。
「涼しそうなアタマやね」と婉曲表現で言ってみると
「だんだん男になってくるわ、オス化してきたわ」
「私もやで（ガハハ笑）」

子供を産むと女は強くなるといわれますが、その時点から〇十年過ぎると女の領域も超えていくのかしら。

「おじば・・・みかけはおじさん、中身はおばさん」とおすぎとピーコのピーコさんがご自分のことを指して言ってはりました。
「なんとうまいこと言う。座布団３枚。
ピーコさんがおじばなら　私はおばじやなぁ」

おばじ・・・見た目はおばさん、中身はおじさん

中身と言いましても心は女なんだけど　頭がおじさん
物の考え方、感じ方とかが　なんとなくおっさん風。

何を見ても「キャー、カワイイ」と言える女子の感覚が理解できない。

初期の林　真理子さんのエッセイが面白くて何冊も読んだけれど「女って〇〇よね」という部分に賛同できたかは微妙。（この部分に賛同できるとおんな度が高い）

「地図が読めない女、話の聞けない男」という本が出た時、エーー！！地図は読めますとも、
ってことは　やはりオンナ度が低かったか。

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作用・反作用

人間の方の話ですが　ウェイダウンダイエットを開始して一ヶ月あまり。
今日で5キロ減

これまでのダイエットは運動しなくっちゃ、食事制限しなくっちゃという方向でしばらく頑張って　いくばくかの減量に成功し、やった～！と喜んでいるうちにいつのまにか元通り。
何度これを繰り返したことでしょう

「〇〇しなくっちゃ」という気持ちが　知らぬうちにストレスをためて　逆方向へ自分を連れていってしまってたんかなあ、と思います。

ウェイダウンの場合、「お腹がすいたら　さあ食べよう、何を食べてもいいんだし、ラッキー！」とずっと食べよう、食べようと思って始めました。
とにかくお腹がすいたら食べれる、とおなかがすくのをいつかいつかと待ってたら初日は午後4時になりました

だらだらなんとなく食べることが習慣になってたから「空腹と満腹」を感じる機能がバカになっていたのね。4日経って機能回復。4日かかった、とも言えますが。

ウェイダウンを実行した人の多数意見でも「お腹がそうそうすくものではないことがわかった」とあるのですが　私も実感しました。
お腹が減ってなくても時間がくると朝・昼・夕そして間食と食べていたけど　空腹を意識してから食べる癖を身につけたというのかしら。

「食べたらアカン、ああ、その一口が・・・」と食べたらアカン、食べたらアカンと思えば思うほど食べる方に傾いていってしまうような。

「さあ食べよう、何でも食べれる、さあ食べよう」と思ってるといつでも（空腹であれば）食べれるという安心感で　そんなに食べなくてもいけるのかね。

さあ、ここで私もやってみようかしらと思った方、はい手を挙げて～
一緒にやってみませんか。同志　募る。

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