太るから病気になる | りーまんぶらのブログ

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体重管理ブログです 二行目に今朝の体重、BMI、筋肉量を更新 

 

今朝は太陽気温12・8℃

70.4  22.5  51.7

 

NHKの「人体」を見ていると

やっぱり 体を動かさないと

長生きできない仕組みがわかります

 

太ることで脂肪から発信される

誤った指令によって

心筋梗塞、脳梗塞など 一発で死に直面する

病気になる仕組みがわかりました

免疫細胞の誤動作

 

脂肪を細菌と勘違いして

免疫細胞がやっつけた後に出る

物質が血管を破壊することで

色々な病気になるらしい

 

だから 太ってはいけないんだそうです

 

筋肉をつけるくらいの

運動をしなければなりません

 

ジョギング、散歩 家事

とにかく体を動かすこと

 

便利な道具が次々と

発明され

体を使わなくなった人類

 

これじゃあ病院と縁が切れません