おはようございまぁす
やはりイライラして、
ひとと群れずに、
やるべきことだけこなした
昨日でございました
お昼はおむすびだけ
作って持って行って、
あとはキッチンカーにて。
牛串🐮
これが塩っ辛〜
ビールくださーい
って感じでした。
唐揚げは揚げたて。
アツアツじゅわ
めちゃ大きな唐揚げで、
3つは食べきれなかったよ。
時間を置いて桃スムージー🍑
喉乾いていたので
すごい勢いで飲んだら
頭キーン
てなりました
てなりましたけどこの桃スムージー、
美味しかったなぁ
あとはできるだけ
静かに静かに過ごしました
先週は40度の熱で
コンディショニングに
行けなかったので、
2週間ぶりのコンディショニング。
横長のレッスン室で
3列の横並びで
レッスンを受けるのだけど…
わたしは最前列にいて、
彼は3列目。
昨日レッスン終えて、
うちにごはん食べに来た彼に
背中、ゴツくなった？
筋肉？
後ろから見えて
あれ？って思って。
って言われました
いや、それたぶん肉
わたしも少し前から
気になっていたんだよね…
自分の後ろ姿。
筋肉っぽい筋が見えなくなって
丸くなった気がする…
身体の凝りも気になるから、
姿勢の変な癖(背中が丸まる感じ)が
付いたっぽいのもあるんだけど…
今年はドックは11月だったかな…💀
そろそろ絞りにかかるかな。
絞れるかな…
そんな昨夜のふたりごはん
ベーコンとキノコのパスタ
コンソメスープ
キャベツ、アボカド、ハムのサラダ
パスタはねぎ盛り盛りで。
ちょっと食事、考えるかな。
ちょっと飲酒、考えるかな。
ジャザでも意識して動いて
筋肉つけたいな。
ゴツいのは……………嫌だぁ💦
💦半期更新のコンディショニング。
今期は昨日がラストでした
今日はこれで👋