おはようこざいまぁす
ジャザのイベント続きで
多忙だった先週。
イベントの準備やら
そのための連絡のやりとりやら
時間取られちゃうのよね
なので、ハロウィンと
周年イベントが終わって、
文化の日でレッスンも
お休みだった月曜日。
母もお友だちとお茶会。
前日やって来て、
寝るだけ寝た彼を
送って行ったあとは、
久々にのんびりな時間でした
珈琲タイム〜☕
新鮮な豆の
ぷわっと膨れるのを
見るのがすきだー
のんびり、コポコポ。
お昼からはちょっとドライブ
気持ちいいよー
キラキラ✨️
かわゆ♡
のんびりと
つくりおきも〜
味たまご
えのきとわかめのナムル
翡翠なす
ささみの甘酢揚げ
えのきと切り干し大根のさっぱり漬け
きんぴら
かぶ葉のごまかつお和え
いんげんの胡麻和え
って、習慣のごとく作ったんだけど
そういや翌日から
玄米リセットダイエットを
する気でいたんだった
玄米のごはんと
具たっぷりのお味噌汁のみで
10日間過ごすっていう。
簡単なごはんのおともも
食べていいんだけど、
作りすぎたよね
半分以上、彼にお裾分け。
そんなわけで、
ゆる減量試みています。
／ドックがあるからね〜＼
成功したら、お知らせします
っていうか、普段体重を計る習慣がなく、
大きくなった実感はあったんだけど、
今朝計ってみたら2キロも大きくなってた💦
減量、急務！！！
これがのんびりできた緩の日。
次は昨日の急のことを書きますね
これで👋