嬉しかったことと前半のつくりおき

おはようございまぁす

連日スッキリしない空模様の岡山です🌧️
晴れの国のはずなのに～！

昨日、この春卒業した子たちが

覗いてくれました。

金曜日はにゃんこの合コンの日だと

勝手に決めて

冗談だか本気だかわからない

適当トークを繰り広げていた子たち

私服で髪を染めたりパーマしたりで

洒落気づいちゃって

ちょっとかわいい

なにより顔を見せに来てくれたことが

一番かわいい

楽しくやっているようで

よかったよ～

今週は前半のつくりおきの写真を
撮り忘れちゃったのよね。

こんなお弁当食べています🍙

味たまご

コールスロー
赤玉ねぎのマリネ
ハニーバターチキン
ちくわマヨケチャ炒め
大根かいわれツナサラダ

スナップえんどう

同じもので別コーデ

インスタで見たのがかわいくて
マネしてやってみた結果、、、

朝からこんなことに
時間かけてられないや！
と思うに至りました

朝早くから映え弁当を
作ってらっしゃる方々、
尊敬いたします


水曜日は後半のつくりおきを作る日

18時すぎに帰宅して、簡単ごはんを
作って食べて、ジャザにいきます。

ジャザから帰宅して、
21時過ぎからのクッキングです。

なので、バッタバタなのよね～
段取りが必要で頭も使います

明朝は出張に行く関係で
少しゆっくりできるので
焦らずにやろーっと。


今日はこれで👋

若者が手を握ってきた後の話

おはようございまぁす



聞いて、聞いて

週末の飲み会でミドフォーにゃんこの
手を握ってきた20代男子


昨日、やってきて
全力で謝られました


いやそんな深々と頭を下げて、

何度も
すみませんでした！
失礼しました！
って言われると、

ちょっと久々に女子を思い出して
きゅんとしていたわたしが
かわいそうじゃないのよ…

THE勘違いオバサンかよぅ…

きゅんなんて、しなくなったよなー…
あーぁ

気を取り直して

わらび、また醤油漬けを作りました

佃煮と…

わらびごはんの具も

これはこのまま冷凍して、
またいつでもわらびごはんが

食べられるようにしまーす

友だちにもお裾分けして
喜んでもらったよ

週末の予定や天気にもよるけど、
今春はあと1回くらい収穫に行けるかな～？

灰汁抜きして、

水に浸けたまま冷凍すれば
1年くらい保存できます。

また好きな時に解凍して
食べられるようにしとこーっと



今日はこれで👋

飲みすぎで？こむら返りの朝

おはようございまぁす

朝4時にこむら返りに悶絶した
にゃんこでございます

昨日は5日ぶりのジャザ

月に4回、特別なテーマレッスンがあるのだけど
昨日が今月最後のテーマクラスでした

今月は筋トレ多めのレッスン💪

いつもはエアロで10曲、筋トレ5曲
という感じですが、
昨日はエアロ4曲であとは筋トレ～

2曲目で汗がじんわり
3曲目には汗が吹き出てきて、
最後にはあんたお風呂に入ったの？
ってくらい汗だくになりました

お友だちイントラのインスタより

頭のバンドは本来筋トレに使うもの😂

ふざけて頭に巻いた写真が採用された(笑)

やっぱり汗を流すと気持ちいいね
急激に眠くなるけど

この1週間、胃の調子が悪くて…

たぶん飲みすぎなんだけど。
彼もお疲れ気味で来たので
優しいごはんにしました。

料理酒とお塩のみの味付け。
手羽と野菜を煮込んだおかずスープ。

わたしはハーブ塩

彼はブラックペッパーをパラリ。

野菜はとろとろ、
お肉は骨からするんと外れる柔らかさ

シンプルで美味しい。

あとはコールスローとバンサンスー
わらびごはんにしました

けどー

また調子に乗って飲んじゃって
水分不足でこむら返りがきたのかな…

ブロ友さん見習って、
休肝日を設けなきゃ…
と常々思ったり口にしたりしていますけど

今日こそは。。。



今週もぼちぼちやりまーす。

今日はこれで👋