７時４５分起床、直ぐに朝食、寝起き直後の朝食は厳しい。明日は妻出勤のため、何時だ！
歯磨き後、３０分ほどベッド。
９時５５分 透析で家を出る、まず、階段を１回だけ実施、その後、外に出るが非常に寒い、風は無かったが７から8度ぐらい、6号館No.3の出入口往復後、4号館最初の出入口40ｍで迎えが来る。良かったのか早すぎたのか？
さすがに途中は車が少なく10時14分頃に到着。
植えの針刺し失敗で10時28分開始、6，7回途中でアラームが鳴り、一度は低血圧のアラームで枕を下げる。
待合室を2往復したところで車が来る。
帰り家の玄関で階段2回実施、やはり寒い。