休みで７時５０分起床、食事８時。昨晩下剤アローゼン２包久しぶりに飲む。
朝食時にアミターゼーの追加を迷うが止めておく。
天気は、快晴だが気温は朝で７度ほど、北風が強く風の音が聞こえる。
９時過ぎ、昨晩から心配の階段歩行を実施、４回で止めて、外に出るが北風が強くて３０ｍ程度。
家に帰るが急にトイレをもよおしトイレに駆け込む、下痢に見たいな便を出す。
ベッドで３０分ほど横になるがサイドトイレに駆け込む、少し出て本日の下痢は終了か？
その後、再度ベッドイン、１１時頃、またまた心配の１階／２階の階段を実施、２往復実施。
その後、外に出るが北風が強く、寒すぎるために部屋に帰る。
またまた、ベッドイン。
１２時にベッドより出て、昼食。久しぶり焼きそば。
１３時過ぎにシャワーに入る。北側は北風で寒いが、南側は快晴で太陽が入り部屋の中は暖房なしで大丈夫だ。
外の気温は１０～１１度。
髪の毛乾燥で午後の外歩きは止める。部屋は、相変わらず太陽で気持ちいい。