今月の月間ランニング83k
ついに月間100kの目標を下回った
ちょっと残念😖⤵️
腰痛😖💦💨
きっとどこかで無理が祟った😵
体のケアは大切です☺️
少しでも違和感がでたら早めにケアしなくては😫
ようやく腰痛が回復しそうです☺️
憑き物が落ちた😁
令和からまた、頑張ります😆
皆様にも、新たな時代、令和に向けて僕から一言
何事も、ケアはお早めに😍
草がぐんと伸びました😵
1週間以上前に修理に出したが
部品取り寄せたに時間がかかり
連休明けにならないとなおらない❗
そこで、代替えを貸してもらえることになりました😄
雨ですが、早速、草刈りです😅
どんどん伸びます‼️
これから、いたちごっこの始まりです😫
田舎暮らしはこれが大変🤮
草退治のあとの数日は気持ちいい🍀😌🍀
開墾のようです😅
剣先スコップとノコギリで掘りました😵
数年来の耕作放棄してました😭
直ぐに雑木林になってしまいます
枯れ草集め焼却しトラクターかけました☹️
なにも作る予定はありません
イノシシと相談です😆
荒らされないものを考えてみます
ジャガイモを時間差で植え付けました😁
手前の第１段は生えそろいました😄
ホームセンターで安売りしてたダンシャクの種いもを買ってきた分です😆
腰痛は少し落ちついた状態です😅
そろそろオクラの準備しようかなぁ☺️
カボチャの定植の準備もある
忙しい時期です(笑)
調子良くジョギングしたのは4日前
今月も目標の100kまで、あと13kと
タカくくってました
ところがです、なんと夕方から左の腰の後ろが懲り、痛みだしました🤮
インナーマッスルが延びたような
違和感といやな痛み😫
段々痛みが強くなり、
寝返り、立ち上がり、歩く、屈む
みんな痛い😖💥
ついに右側の背中まで、痛い😢
今日はソファーに座り、仰向けで足を上げてると痛みがない😣
かみさんから、ついに安静の指示がありました😵
これには背けません(>_<)
一日、FM聞いてます
オペラが流れてます
雨の落ちついた午後
日がなラジオ聞き、お茶してます😆
小出翁のご逝去
愛嬌がある痛快なじいさん
市民ランナーの一人として
心からご冥福をお祈りしてます
まさに、穀雨です☺️
雨に濡れた畑がとても美しい😍
昨日、施肥したあとトラクターかけました☹️
雨が降ったので準備完了🥰
しかし、無理がたたり腰痛が悪化して歩くのも辛い😢
奥はミニトマト🍅を植える予定
手前はインゲンかな
毎年、上手くいかないゴボウ、ニンジンを蒔いてみました☹️
保湿のシートかけてみました
この雨はまさに慈雨😄
ジャガイモが元気になりました
追肥、土寄せ頑張ろう
雨が少し降ったのでチャンスでした😜
でも、水を沢山与えて植えました☺️
注意深くやらなくちゃ
🌰栗の木がまだ小さいので
一面に、植えました😚
遅霜で最初の芽はチリチリに枯れてしまいました😭
霜、恐るべし🤮
第２段が芽を出したのでなんとかなった😁
裏の年なので、少ない😢
大きいのが多いといいなぁ
イノシシも来なければいいなぁ😚
急に暖かくなったので、
木々の新芽もタケノコも一斉に出てくる❗
それに虫も動物も活発になる
命あるものが躍動する
そんな季節になりました😆
