平成にやり残し

今月の月間ランニング83k

ついに月間100kの目標を下回った

ちょっと残念😖⤵️

腰痛😖💦💨

きっとどこかで無理が祟った😵

体のケアは大切です☺️

少しでも違和感がでたら早めにケアしなくては😫

ようやく腰痛が回復しそうです☺️

憑き物が落ちた😁

令和からまた、頑張ります😆

皆様にも、新たな時代、令和に向けて僕から一言

何事も、ケアはお早めに😍