二千階段@藤岡市

山岳ランです😵

2:15のワークアウトでした。
累積登坂600m
ハードでした😆

右膝にダメージ受けそうでしたが、
大丈夫です😉


子王山(こおうさん)山頂には山城跡があります。以前登ったことがあります😃
今回は登りません。



雪融け

スキー場の駐車場にも、スキー場までの道路にも雪がありません😲
春は近くに来てます😜

ゲレンデは🗻🎿⛄いい状態😁
まさにハイシーズン



今シーズン初めてのナイター😠
転んでる人は痛そう

何日か前に溶けたのが凍って下のアイスバーンが出ていて固い☺
3本でやめた😰


季節の移ろい

冬の日射しが少し強くなってきました❗
風がないので、汗かきます😅

春は近くに来てます😚
季節の変化が激化しているので、
きっと、急に暖かくなるのでしょうね😲

ワークアウトは
87:09

この調子で続けたら、
ハーフ完走できるかも😜

疲れを残さないよう、故障しないよう
がんばって👊😆🎵みます😘

利根川サイクリングロードです

青色申告で四苦八苦

細かなレシートを費目別に集計😭
初回なので早めに持ち込み修正再提出する考えです("⌒∇⌒")

今年の苦労はきっと来年につながる😔

オリンピック見ながらのんびりとExcel集計

ひたすら費目、日付別に整理です😵

がんばれー💥👊😃、葛西❕、羽生❕堀島❕
だしきれー✨😠

まだ誰もいないゲレンデ⛄

ここを滑れるんです😜
ゲレンデをならしてくれたスキー場のスタッフに感謝😔
至福の時間です😘
いい時間です("⌒∇⌒")

ピョンチャンも始まりました❗
がんばれー💥👊😃日本❕



今日の利根川河川敷

今日のワークアウトは
穏やかな冬の日射しのなかで、
ゆるゆる気持ちいい☺
逆光ですが、午前中です("⌒∇⌒")
1:58:09

マラソン大会まで1ヵ月半😠

週3で走りたい😆

5キロぐらい歩いてもカットラインを
クリア😊可能です("⌒∇⌒")

でも、それで完走とは少し残念です😥
何とか最後まで走り切れるようにしたい☺


旧友と蕎麦屋

久し振りに会った旧友たち、
高崎の蕎麦屋で昼食です



チーズタルトの専門店

みなかみ町にあります。
人気のお店です😘
いつも通り過ぎてましたが、

ジャックザタルトファンタジー

寄ってみました。
1個250円から

美味しく濃厚なチーズタルトです😘




今日は穏やかな日でした

夕方のグランドです😘
日影には残雪があります。

夕方の日射しでも、暖かく感じました😚
また、寒波襲来ですが、季節は進んでます😚

そろそろ、畑の準備に掛からねば😃

今日のワークアウト
38:01
何とか、週3のジョギング😆