コロナ帰国終了

約4ヶ月の一時帰国を経て

先週バルセロナに戻ってきました🇪🇸

先週の月曜に沖縄を経ち

羽田空港国際線直結のホテルで1泊し

翌火曜の午前中のフライトで

パリへ✈️☁️

昼間の長時間フライトで

不安でいっぱいでしたが

（←年末の一時帰国は深夜便にしてもらっています）

想像してたよりは穏やかに過ごす事が出来ました☺️

そして心配していたEU国の入国審査もすんなり😳

こっちが拍子抜けしちゃうほどでした！！

NIEの提示も要請されず💦

パリ経由にして大正解🙆‍♀️笑。

ただ、11時間フライトの後の

5時間のトランジットが

疲れを加速させ😰💦💦

なんとか無事バルセロナのお家に着いてからは

数日ぐったり😂💦💦

追い打ちをかけたのが

約4ヶ月という月日。。。

食洗機にはカビが生え

しかも、出る直前に食器を入れたまま

出てしまっていた😱😱

クローゼットを開くと冬物がずらり⛄️

洋服を片そうにも

まず衣替えをしないといけないという🙈💦💦

やる気を一層無くさせますよね😓😓

そんなこんなで

1週間が経ちました☁️☁️

気がつけば春休みから夏休みに入っているし

主人はまだまだ在宅ワークだし、、

ゆるりと元の生活に戻していこうかな🐰🍒

5日間ファスティングダイエット〜 終了！！

5日間ファスティング終了しましたー🙋‍♀️

まずは結果は

前日から -0.4kg 😕😕😕

ファスティング開始から

計 -2.9kg

-3kgは達成したかったなというのが本音ですが

はじめての本格的なファスティングだったので

まずやった事を褒めてあげたい♡！！

自分に合った方法を模索しながら

毎月 or 2ヶ月に1回でも

生理後の痩せ期を使って

挑戦していきたいなと思いました！

5日間ファスティングダイエット〜 ４日目終了

つづいて、４日目の記録📝

ファスティングダイエット4日目の経過記録。

４日目にして、

少し朝起きた感じの怠さがありました。

やはり体力が無くなってるんだなと、、

それを言い訳には出来ませんが

なんと！！！

大失態を犯しました💀💀💀

パパがお昼に買ってきた

揚げ物たっぷりのお弁当に

負けてしまったのです😱💦💦

いつもの一口だけのつもりが

止まらなくて💦💦

自分でも怖くなりましたっ！！！

でもここで諦めてしまったら

同じ事の繰り返しだし

人間だもん！！

と、気持ちを切り替えて👊👊👊

子育てして家事しながらだと

さすがに体力的にキツくて

4日間のファスティングにしようかと

思い始めてたのですか

この事件もあり

予定通り5日間にすることに。汗

結果は

前日から +0.1g ☄️☄️☄️

ファスティングしてるのに増えてるって笑

でもこれも私らしいなんて思ったり😝💦💦

気持ちの切り替えの大切さを学べました！！