今年も年頭から叫びます！
今年こそダイエットするぞ！
今年はこれのみです。
まずは1年でマイナス５キロを目指します。
１人分科会を開いたのですが、そこで出てきた意見を集約すると・・・
ダイエットが続かない理由は？
→めんどう
以上。
おいおい
それだけ？？？
それだけなんです。
面倒にも種類があり、まず体重測定をしてもいちいちスマホなどに入力するのが面倒。
ダイエットを考えなくてはいけないことがだんだん面倒になってくる。
この面倒を何とかしたら何とかなるかもと言う結論に至りました。
ということで、早速アマゾンの初売りで体重計を購入。
Bluetoothでスマホと繋げたら、自動的に入力してくれるから私がポチポチしなくてもいいし、忖度せずに現実を勝手に入力してくれる！
まずは現実を知ることから始めなくては・・・目を背けないことが今年の目標です。
そして、こちら。
以前買ってリビングに放置したまま・・・
時々次男が枕にしているか跳ねているかの稼働率なので、これを使ってまずは毎日１００回飛ぶ！
（既に年末から2日連続でやったら筋肉痛でイタイ・・・
）
そして１００回１セットで１日のセット数を増やす！
近所にインドアのテニススクールができるらしいので（現在建設中）、それを始めようかと思います。テニスなんてやったことがありませんが、週１なら続けられるかもしれないし、何よりも屋内なので暑さ寒さも大丈夫そう！
（イケメンのインストラクターがいたら、やっぱりデブでは入会お断りかも・・・）
年末に答え合わせができるように、自分にプレッシャーをかけながら頑張ります。