今日は

ども！コナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

本日は子供が病気で結構大変な時なので

ブログ訪問は明日になせて頂きます<(_ _)>

ペタ返しも一緒に明日必ずお伺いしますね＾＾

ちなみに今日は私が嫁に料理を作りましたが

その料理で春菊を好きにさせちゃいましたよ♪

やっぱ嫌いな物を好きにさせた時って本当に

料理やってて良かったなぁと思います(-_☆)ｷﾗｰﾝ

さてと・・・それじゃ本日はこれまで・・・

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

雑炊（おにぎり）ダイエット2 １７日目

ども！コナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
とりあえず題名だけでも少し変えてみました（笑）

さてと・・・今日は朝から一番下の息子がどうやら

ロタウイルスに感染したらしく・・・嘔吐下痢で

病院に連れて行ってきました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

このロタウイルスてのは結構厄介なやつでして

赤ちゃんの時はかなりの感染率なんですよ＞＜；

成人は比較的感染しにくいのですがゼロという

訳ではないので気をつけた方が良いです！

まぁそんなこんなで忙しい一日でしたが

朝、昼、晩ともに雑炊＆漬物を食べました♪

今日は息子の体調が悪く嫁の手助けをしてたので

ジムはお休みです<(_ _)>

体重は分かりませんが・・・痩せてて欲しいなぁ・・・

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

実は・・・

ども！眠いけど記事を書かないと余計に眠れなく
なりそうで参ってるコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

これを書いたら今度こそ寝よう！（笑）

実はこないだの日曜日にダイエットメニュー

以外の物を食べたので記事にしときます！

そう、、、あれは
私の怒りが天に昇った日の

まさに次の日！

とりあえずまともな餃子が食いたい・・・

もちろん手作りで食べれば良かったんですが

打ちに行ってたので疲れて作る気になれず

どこかで無難に美味しい餃子は無いものか？

そう考えて向かった先は・・・

『餃子の王将』

広島市は安佐南区の王将！

王将って店によって味が全然違いますよね？

ここの王将は以前にかなり美味しかったので

久し振りに食べに行ったのですが・・・

残念な事に味が随分と変わってました＞＜；

まぁそれでもこないだのお店 よりは遥かに

美味しいと思えました(*￣▽￣*)ﾉ"

ちなみに食べたのは、コチラ↓





鳥の唐揚げと炒飯と画像は無いですが

餃子と肉と卵の炒め物です♪

肉と卵の炒め物はあまりにも油っぽかったので

一口しか食べれませんでした(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

感想を言わせてもらえば・・・

絶品だと思ったのは鳥の唐揚げのみで後は

ちょっと残念でしたね～

やはり以前の方が美味しかったと思います

あ～あまた美味しい王将を探さないとな（笑）

あ！そうそう！餃子×２、炒飯×２、鳥の唐揚げ

肉と卵の炒め物・・・

これだけ食べて２２００円より安かったです＾＾

やっぱあの店は最悪ですね┐(´ー｀)┌

あ～こんな記事書いてるとお腹が・・・

ギュルギュル鳴ってきたのでそろそろ

寝るとしますかねε=(･o･*) ﾌｩ

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

不可解

ども！今日はかなり長い時間ジムで頑張って
フラフラになったコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

多分今日は最長記録じゃないでしょうか？

２０時～２３時まで頑張りました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

有酸素運動を長めにしちゃうと結構時間が

掛かるんですよねε=(･o･*) ﾌｩ

本日の夕食は当然雑炊＆漬物で完璧！

更に運動中もＶＡＡＭを飲んで完璧・・・

のはずが・・・

全て終わって計量してみると

７２．５キロ？？？

何度見ても何度乗っても同じ・・・

こんだけやって１００グラムかい～！(-_-ﾒ)

まぁとりあえず落ちたので良しとしましょうか

多分筋肉が増えてしまったから体重が

落ちなかったのかもしれませんね＾＾

最近は運動が終わってすぐプロテインの代わりに

ササミを食べてますからその効果かも？

くじけずに明日も頑張りますよ～♪

しかし今日は営業でかなりの距離を２時間以上

歩きまくって汗かいたのに不思議だなぁ

とりあえずフラフラなので今日はそろそろ

寝るとしますかね！

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

おにぎりダイエット2 １６日目

ども！書けば書くほどおにぎりダイエットじゃ
無いなぁと思ってるコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

多分今日で８キロ減は達成出来そうなので

かなり嬉しいですね～♪

ウエストもかなり変わってきましたよ！

まぁまだ見せれるかどうかは微妙ですが（笑）

ちなみに横からの写真しか撮ってなかったので

前からも撮っておけば良かったなぁとかなり

後悔してます＞＜；

さぁそんな中で本日の朝食



おにぎり１．５個分の雑炊と白菜の漬物
以上<(_ _)>

これだけ食べても雑炊なら中々飽きないし

漬物の種類を変えたりする事で楽しめて

結構良い感じで進んでいけそうだなぁ

今度から私は雑炊ダイエットを提唱しようかな♪

これ結構イケルかも？(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

あ！決してパクリじゃないっすよ？(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

実践してみてイケルと思ったんですから（笑）

残りの日数も後わずかになってきたので

こっからラストスパートさせてもらいます！

おにぎりの個数が大体１～２個だったんですが

全て１個で雑炊にしようと思います(-_☆)ｷﾗｰﾝ

お腹が空いたら漬物とか野菜を食って我慢！

んでジムで有酸素運動をメインに脂肪燃焼！

ではこれより我ら修羅に入る・・・

目指せ６０キロ台♪

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!