読んでいただいて有難うございます😊
私が居住する京都はメインの祇園祭も終了し、お盆と大文字さんの8月の準備にうつります。
毎年のことながら、暑さもピークに。
ことさら今年は10月まで暑さが続くとか🥵。
皆様、睡眠をシッカリとっていただきたいと思います。
集スト・テク犯の被害者になると、睡眠も妨害され大変な方も多いとお察ししますが、少しのいとまでも身体を休めていただければと思います。
私は自律神経を正常に保つ薬を服用するとグッスリ眠れます。
薬といっても一番効き目が弱いので、普通の人ならあまり効かないらしいのですが、元来の単純な体と思考からきているのか💦私には効果があります。
特に、この暑い時期・加害で眠りづらい時は使っています。
食べる事と眠る事は、とても大事で何より元気に直結しています。
元気がなければ闘えません。
この長くなりそうな暑い夏、皆様どうか御自愛ください。