#running #training*W-up補強*Jog10km5'15"(HR...

#running #training *W-up補強 *Jog10km 5'15"(HR149)-4'54"(135)-4'46"(135)-4'39"(137)-4'36"(139)-4'29"(142)-4'11"(140)-4'19"(136)-4'28"(142)-3'42"(152) 出身は坂戸だけど、地元はというと鶴ヶ島。 母校とか思い入れのあるところを走りました。 母チョイスのアイスは王道。ごちそうさまです。 これからふるさとの湯へ。閉店までダラダラしてようかしら。 今日は走って食っちゃ寝、お菓子食べて昼寝してたまに勉強。あとは甲子園観てただけ＼(^o^)／ 明日は午前に川越競技場で300×10の予定。 レペに近くてレストたっぷりなので、どなたか一緒に走りませんか～？今2人だけ(´・ω・) 夜はやる気があったら織田へ行きます(笑) #ハシリマスタグラム #アイス #アイスマン #陸上 #市民ランナー #坂戸 #鶴ヶ島 #地元 #高麗川 #ふるさとの湯 #チョコモナカジャンボ #王道 #夕食

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