はじめに
待ちに待ったシルバーウィークが始まりますね
「旅行やお出かけの予定をたくさん立てていた」という方も多いのではないでしょうか？
……ところが、そんな連休を狙いすましたかのように大型の台風が接近中
お天気が大荒れで予定が狂ってしまったり、おうち時間に変更した方もいらっしゃるかもしれません。
そして何より、ふと鏡を見て・・・
「せっかくの連休なのに、急にフェイスラインにポツポツと肌荒れが…」
「なんだかお肌がむずむず、ピリピリしていつもより敏感になっている…」
なんてため息をついていませんか？
それ、台風による急激な気圧低下とジメジメ湿気が引き起こしている『台風ゆらぎ肌』のサインです
今回は、シルバーウィークの台風荒れからお肌を守る「おこもりレスキューケア」をご紹介します！
お肌への台風暴力
「ただの雨風なのに、どうして肌まで不調になるの？」と思いますよね
台風が近づくと、お肌には目に見えない2つの大きなストレスがかかっているのです・・・
超・低気圧による自律神経の乱れ
台風が近づくと気圧がぐっと下がります（頭痛がしたり、気持ち悪くなったりもしませんか？
）
気圧が下がると自律神経のバランスが崩れ、血流が滞って肌のバリア機能が急低下
普段なら気にならない刺激でもお肌がピリついたり、吹き出物がポツポツ出やすくなったりするんですね。
雨風の湿気×室内のエアコン除湿
外は雨風でジメジメ状態なのに、室内ではエアコンや除湿機をフル稼働させているので空気がカラカラ
この極端な湿度の落差にお肌がついていけず、水分と油分のコントロールを失ってしまうのです
おこもり美肌ウィークに
お出かけが難しい台風のシルバーウィークこそ、お家でゆっくりお肌をリセットする絶好のチャンス
【シンプルケア】お疲れ肌に、引き算スキンケア
台風の気圧変動で敏感になっているときは、あれこれ新しいコスメを試したり、美白やピーリングなどの攻めのケアをするのは一旦ストップ！
低刺激の化粧水でたっぷり水分を与えたら、ワセリンやセラミド配合の軽やかな乳液だけでフタをする「引き算ケア」でまずはお肌を休ませてあげましょう
【おこもり温活】ぬるめのお風呂＆ホットアイマスク
低気圧による血行不良を解消するには、体をじんわり温めるのが一番！
38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かり、お風呂上がりには温かいホットアイマスクや蒸しタオルを目元に当てるのがおすすめ
目元の筋肉を緩めると副交感神経が優位になり、血流がぐんぐん良くなってお肌の修復力が高まりますよ！
まとめ
台風でお出かけの予定が変わってしまったのは残念・・・
ですが！
「この連休はお肌と体をしっかり休ませる自分メンテナンスのご褒美ウィーク」と気持ちを切り替えて、贅沢におこもり時間を楽しんでみてくださいね
低気圧に負けない優しいケアで、連休明けにはつるんと輝くすこやか肌を手に入れましょう
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