はじめに
9月に入り、秋雨前線の影響でぐずついたお天気が続いていますね
「雨が降ると一気に肌寒くて長袖を着たのに、翌日晴れたら30℃超えの真夏日に逆戻り…」なんていう、気温も湿度もジェットコースターのような日々に振り回されていませんか？
この時期、巷でも
「雨の日はなんだか顔全体がどんより重たくて、むくみやすい…」
「ジメジメしているのに、肌を触るとひんやり冷たくて血色感がない…」
というお悩みが急増します
それは・・・夏の紫外線ダメージを引きずったお肌に、秋雨特有の「低気圧×急激な寒暖差」がダブルで直撃している秋雨の巡りストップ肌のサインなんです
今回は、9月の秋雨シーズンをすっきり明るい素肌で乗り切るレスキュー法をご紹介します！
秋雨がお肌に危険なワケ
「雨で湿気があるならお肌は乾燥しないんじゃない？」と思われがちですが、秋雨は梅雨よりもお肌にとって過酷なトラップが潜んでいます
① 気圧の低下と寒暖差
秋雨前線による低気圧と日ごとの激しい気温差によって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
せっかく夏を乗り越えたと思ったのに・・・
その結果、お肌の毛細血管が収縮して血行が滞り、老廃物が排出されにくくなって「顔のむくみ」や「どんよりしたくすみ」を引き起こしてしまうんですね
② 夏のダメージ肌に"雨冷え"
9月の秋雨を迎えるお肌は、数ヶ月にわたる夏の強烈な日差しでバリア機能がヘトヘトに弱っています
そこで・・・
弱ったお肌が急な冷たい雨風にさらされると、水分を保持する力が一気にダウン。
ジメジメした空気の中にいるのに内側がつっぱるというイヤーな不調を招きます
"どんより回避"する2つのルール
低気圧や雨冷えに負けない、血色感と透明感を取り戻す簡単2ステップをお伝えします！
朝のスキンケア：ホットタオルで血行UP
雨の日の朝、顔が重たい・むくんでいると感じたら、水で濡らして絞ったタオルを電子レンジで30〜40秒ほど温めて顔全体にふわっと乗せてみてください
心地よい温もりでお肌がほぐれ、滞っていた血流が一気に巡り始めますよ！
その後にいつものスキンケアをするだけで、化粧水の吸い込みやメイクのノリが格段にアップアップ
夜のスキンケア：鎖骨＆首すじの"流しハンドプレス"
スキンケアの仕上げに・・・
乳液やクリームがついた手のひらで、耳の下から首すじ、そして鎖骨に向かって上から下へ優しくスーッと撫で下ろしてみましょう（ぐいぐい流して）
気圧のせいで滞りがちなリンパの流れをサポートしてあげることで、翌朝のフェイスラインがスッキリ引き締まってどんよりくすみをリセットできます！
まとめ
9月の秋雨は気持ちも下げてきますが、温かい飲み物を飲んだり、お肌を優しく温めてあげたりする小さな巡りケアを取り入れるだけでお肌も心もホッと軽くなりますよ
温もりと巡りを味方につけて、雨の日もパッと明るい血色つや肌でご機嫌に過ごしましょう！
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