はじめに
こんばんは。ICEです
ついに長い梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね！
青空が広がって気持ちが良い一方で、一気に気温が上がって「急に暑すぎて体がついていかない…」なんてお茶の間での声も聞こえてきそうです
実は体がびっくりしているのと同時に、皆さまのお肌もものすごい環境の変化にパニックを起こしているんです
「梅雨が明けた途端、急に毛穴が目立つようになった気がする」
「スキンケアが肌の上でぬるぬる滑って、全然馴染まない…」
そんなお悩みはありませんか？
今回は、梅雨明け直後のお肌の真実と今すぐやるべき夏シフトケアをお届けします！
梅雨明けのお肌が一番デリケート
「夏本番に向けてこれからお肌をケアしていこう！」と思いがちですが、実は梅雨が明けた今が1年の中で最もお肌が傷つきやすい危険な時期なんです
①強烈な紫外線が直撃
梅雨の間は曇りや雨の日が多く、お肌はいわば"日差しに慣れていない"状態です。
そんな油断しているお肌にギラギラした太陽光が降り注ぐため、いつも以上に大ダメージを受けやすくなってしまうのです
②猛暑でコントロール不可
ジメジメ梅雨から一気に30℃を超えるムシムシ猛暑に変わることで、お肌の水分と油分のバランスが崩壊・・・
暑さで広がった毛穴から皮脂がドバドバと分泌され、表面はギトギトなのに内側はエアコンでカラカラという最悪のループに陥りやすくなるのです
夏シフトのルール2つ
今日からすぐに実践できる、お肌のパニックを鎮めるレスキュー方法をご紹介します！
①朝：日焼け止めはムラなく、首の後ろまで
「これくらい大丈夫」という油断が、数ヶ月後のシミになって返ってくるのです・・・
朝のスキンケアの最後には必ず日焼け止めを塗りましょう
特に髪をアップにすることが増えるこの時期は、首の後ろや耳の後ろを塗り忘れがち
お出かけ前に鏡を見て、くまなくチェックしてくださいね。
②夜：ほてりをクールダウン
外から帰ってきて（顔が熱いな...）と感じたら、お肌の中で軽い炎症が始まっているサイン
まずは冷たいタオルや冷蔵庫で少し冷やしたシートマスクなどでお肌をキュッと冷やしてあげましょう！
その日のうちに熱を引かせてからたっぷり保水をしてあげるのが、つるんとした美肌をキープする最大の秘訣です。
まとめ
待ちに待った夏の到来ですが、スタートダッシュの今のケア次第で今年の夏を美肌で過ごせるかどうかが決まります
急な暑さで身体も疲れやすいときだからこそ、夜は少し長めにお風呂に浸かったり、早めにベッドに入ってお肌を休ませてあげてくださいね
太陽に負けないキラキラの夏肌で最高のシーズンを楽しみましょう！
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