はじめに
こんばんは。ICEです
いよいよ本格的な梅雨シーズンが到来しましたね。
毎日雨が続いてジメジメ、ムシムシ…
「洗濯物が乾かない！」なんてお茶の間でのため息も聞こえてきそうな今日この頃。
この時期、お肌に関して「空気はこんなに湿っているのに、なぜか肌が荒れる」「ベタつくのに内側が突っ張る感じがする」というお悩みはありませんか？
実は、梅雨シーズンの環境には大人の肌を脅かすあるワナが隠されているんです
梅雨時期の肌トラブル"2大原因"
「湿気が多い＝お肌が潤う」というのは、実は大きな勘違い。（そう思う気持ちも分かります・・・）
梅雨の時期こそ、お肌はこんなダメージにさらされています
①過剰な皮脂と雑菌のダブルパンチ
湿度と気温が同時に上がると、お肌の皮脂や汗の分泌量が急増します
お肌の表面が油分でギトギトした状態のまま、梅雨特有のジメジメした空気に触れ続けると、お肌の上で雑菌が繁殖しやすくなります・・・
これが、この時期にぽつぽつとした肌荒れや吹き出物ができやすくなる原因です。
②室内エアコンによるインナードライ
外は蒸し暑いですが、室内に入ると除湿や冷房がきいていることも珍しくないですよね
エアコンの風はお肌の水分を容赦なく奪っていきます。
表面は汗や皮脂でベタついているのに、肌の内側は水分不足でカラカラという「インナードライ」の状態に陥りやすく、これが肌のごわつきやインナーの乾燥を招くのです
お肌を甘やかす"引き算・保水ケア"
このベタつきと乾燥が混ざり合う難しい季節は、いつものケアに少しだけ工夫が必要です
今日からできる2つのポイントを意識してみてください。
①あぶらを取りすぎない
ベタつきが気になるからといって、1日に何度も洗顔したり、洗浄力の強すぎる洗顔料でゴシゴシ洗うのは絶対にNG。
必要な潤いまで奪われてしまい、肌が驚いてさらに皮脂を出してしまいます。
洗顔は朝晩の2回、たっぷりの泡で転がすように優しく洗いましょう
②保水を意識する
「ベタつくからスキンケアは乳液なしで終わり！」とするのは逆効果ですが、重ためのクリームをたくさん塗るのもこの時期は毛穴詰まりの原因に
みずみずしい化粧水やジェル状の美容液などで水分をこれでもかと補給し、仕上げにさらっとした乳液で薄いベールを作るような「水分重視のケア」にシフトしてみてください。
お肌の水分と油分のバランスが整うと、自然とベタつきも落ち着いてきますよ
今こそ仕込み時
梅雨の時期はお天気がどんよりしていて気分も沈みがちですが、丁寧にお肌に水分を仕込んでおくと今後の本格的な夏の日差しに負けないタフな肌基盤を作ることができます
適切な肌ケアを施して、この梅雨シーズンをさわやかに乗り切りましょう！
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おわりに
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引き続き
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