先週金曜日から整骨院に通うことにしました。
以前からストレスや疲れがたまると、腰痛になることがあって、最近また仕事が忙しくなるにつれ腰が重くなってきたのです。
今回、偶然にも良さそうな先生を知ることが出来たので診察に行ってみました。
私の腰の不調は、腸腰筋が原因らしく、ここをほぐしたり鍛えることで改善されるそうです。
（画像はお借りしました）
先週は電気治療を行いました。
水につけたパットを腸腰筋のあたりにつけて、電気を流すんですが、最初は少し怖かったものの、段々慣れてきました。
ちょっとピリピリする感じのと、トントン振動が伝わってくる2種類の電気があり、治療箇所によって電気の種類を変えていました。
先生には、最初からここまで高いレベルの電気を流せるなんて、結構電気に強いですねと言われました。鈍感なだけじゃなきゃいいですが
ビフォーアフターの写真では、座った時や立った時の写真が明らかに違っててびっくり。理想型に近づいていました。
そして電気を流した後は、泳いだ後のような筋肉の心地よい疲労感があり少し眠くなりました。
これは好転反応で、慢性的に疲労していた筋肉がほぐれたり、溜まっていた老廃物が血液中に流れることなどが原因で起きるそうです。
これから骨盤の歪みをなおしたり、インナーマッスルも鍛えていきます。
骨や筋肉を矯正することで、体のラインも綺麗になるようなのでこれから楽しみです
体もメンテナスが必要ですね。
