こだまのブログ -8ページ目

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31Dec
- グッドネガティブ
  自分のネガティブについて話すときにいつも思い浮かべる人がいます。「こだまさんはグッドネガティブだね」と言った精神科病棟の先輩看護師です。私のいた精神科病棟では合併症病床もあったため周手術期の患者さん、外傷（自傷・自殺）の患者さん、周産期の患者さんにも関わる病棟でした。慣れない処置に伴うミスや事故が怖くてネガティブな独り言や確認行為をしていたときに、「患者さんが心配だから業務のやり残しが気になるんでしょ？」「怖いことを怖いと思えるのは大事」と、私のネガティブを肯定してくれたのが始まりです。危険予測に基づくネガティブなので看護師ならむしろ想定して当然のことなのですが、私は過剰に構えてしまうタイプでした。その先輩は、私がネガティブモードになっているとポジティブな言葉をかけてくれます。「いやいやそんな…」とネガティブ発言を返すと先輩は何としてでもプラマイゼロもしくはプラスに持っていこうとします。きっと私は「素直に言葉を受け取らない、失礼でめんどくさい奴」だったと思います。それでも先輩は声をかけてくれました。普通の声掛けで始まるのが途中から大喜利状態になって笑ってしまうこともありました。自分のネガティブが解消されるような気がしたし、患者さんの自己肯定感・自己効力感とはこんな感じで引き出していくものなのかなぁ…と考えるようにもなりました。徐々に自信がついて異動しましたが、異動後は自分の仕事のできなさ加減に落ち込んでまた前のネガティブに戻ってしまった時期がありました。受け入れたつもりいたけど本心ではネガティブをグッドだと思えていなかったからかもしれません。ネガティブなのは悪くないネガティブを悪と決めつけて治そうとしていたのが間違いでした。休職してから気づきました。グッドだと言ってくれた人がいたのに。治そうとするから苦しかったのだと思います。今年は「ネガティブが悪いこと」ではないとあの先輩のほかに言ってくれる人達と出会えました。イライラもしますし落ち込みもしますが、ネガティブなりに選択肢を増やしたり、自分を心地よくする方法は身に着けつつあります。あの先輩も職場を変わり、違った場所でグッドネガティブさん達の支えになっていることでしょう。私も先輩の後に続きたいです。あんまりまとまっていませんがこの1年で、この言葉を受け入れられるようになったので「グッドネガティブ」で今年を締めようと思います。関わりを持ってくれた皆様、ありがとうございました。2021年もよろしくお願いします。
30Dec
- 退路を断つ
  日々何かを宣言して、新しい自分を見つけることはしていますか？大げさでなくていいので、意識してみると少しずつ変われるかもしれません。本多理恵さんの認知科学×神話学【「自分らしさを見つける旅のはじめ方」勉強会】というセミナーを受けましました。　　理恵さんには、物語は神話をもとに展開されているという話や、それは人生にも当てはめられることを教えて頂きました。続きはこちらから。退路を断つ｜こだま｜note この記事は1482文字です。本多理恵さんの認知科学×神話学【「自分らしさを見つける旅のはじめ方」勉強会】というセミナーを受けましました。理恵さんには、物語は神話をもとに展開されているという話や、それは人生にも当てはめられることを教えて頂きました。旅に出る流れ私たちには、ビリーフ（思い込み・信念）という壁があってビリーフに遮…note.com
29Dec
- ヤバい方のパプリカ
  タイトルが「じゃないほう芸人」みたいですね。「パプリカ」には、ヤバい方とヤバくない方があります。2018～2019年、「パプリカ」という曲をFoorinが歌って踊って大ヒット。2020年、作詞作曲をした米津玄師さんが「パプリカ」セルフカバー。アルバムが大ヒットしました。「パプリカ」が流行っていると聞いた時、あの「パプリカ」が…！？と思ったら違いました。さらに今年、書店で「ヤバい方のパプリカ」の帯を見た時、「たしかに(笑)」とうなずきました。同じ人もいたようで胸熱。『帯で衝動買いは初めて』とある本の「キャッチコピー」に吹いた！ | BUZZmag壮絶に安西竜Ⅰ(@Ryuichi_lotus)さんは、とある本の『オビ』に心を奪われてしまったそう・・・今日買った本。帯で衝動買いしたのは初めてかもしれん。 pic.twitter.com/a...buzzmag.jpパプリカ [DVD]Amazon（アマゾン）2,712〜8,405円ヤバい方映画版のキャッチコピーは「夢が、犯されていく――。」すごくよく表している言葉です。以下、個人の感想が主なので差し支えないと考えていますが、一切ネタバレされたくない方はご注意ください。※　ネタバレ注意DVDパッケージにも書かれる程度のあらすじです。医療研究所に勤める千葉敦子は「DCミニ」という機械を装着し眠ることで「パプリカ」という少女に変身し、他人の夢の中に入り精神治療を行います。ある時DCミニが何者かに盗まれてしまい、奇怪な夢が現実を脅かしていき…。夢って潜在意識とか、もう一人の自分とかを映し出していると聞いたことがあります。DCミニで他人の夢の中に入れるのは面白そうですが、治療となると話は別。入り込まれる側は、自分の存在が脅かされることもあり怖いです。また、入ろうとする夢が恐怖に支配されたものだと知っていたら、セラピストの立場でも入るのは躊躇しそうです。現実で嫌なことがあって、嫌な夢を見ることもあるのと同様、夢の中の自分が現実の自分に強く働きかけることで現実の自分が変わることもあるでしょう。夢や睡眠が潜在意識との交信タイムなのであれば、夢や睡眠は大事な作業なのでしょうが、パプリカに変身する時の敦子は他人の夢の中。自分の夢を見ることができません。視聴は2～3ぶり3回目。パプリカに治療を受けている粉川刑事のエピソードから新たな発見ができたように思います。一つ目は、治療はセラピストが行うけど回復は患者自身の力にゆだねられること。現実の治療も同じですね。二つ目は、現実（実際に起きていること）とストーリー（自分の判断、意味づけ）は別ものだという考え方。見るタイミングによっても解釈がいろいろできるのが面白いです。平沢進さんの音楽と劇中のパレードのシーンはゾクゾクしますし今敏監督と平沢進さんの音声解説は笑えます。※　ネタバレここまで。そういえば米津玄師さんは平沢進さんに影響を受けたそうです。もしや夢で「パプリカ」と繋がってたりして。今敏監督が46歳の若さで亡くなってから、今年で10年の節目。書店で「ヤバい方のパプリカ」の帯に出会ったこともあり、今年のうちに記事にしたいと思っていたのですがなかなか書けずにいました。記事のために映画を観るなんて本末転倒っぽいですが、口実がないと延々と引き伸ばしてしまうのでDVD見てよかったです。筒井康隆さんの原作は未読。今度読んでみます。みなさんの初夢がいい夢でありますように。パプリカ (新潮文庫)Amazon（アマゾン）737円お読みくださりありがとうございました。
28Dec
- 職場の忘年会
  コロナ禍で飲食店や居酒屋で働く方々は大変な思いをされたかと思いますが、職場の飲み会が無くなったことに関しては、私はほっとしています。飲みに行く行為そのものは好きで、職場関係者でも少人数や気の合う人同士ならいいのですが、組織としての大勢での飲み会が苦手なんです…。職場の飲み会が苦手な理由は、お金を払って仕事しているような気持ちになるからです。「気を遣わないで」とか言いながら座る場所、幹事とは別に年下スタッフは率先して注文取る、ビール瓶を持って管理職や医師にお酌してまわる…。お酒を飲まなくても支払う金額は一緒でした。ここ数年は見なくなりましたが恒例の新人看護師による忘年会の余興も苦手でした。私は新人時代の12月は休職中だったので免れましたが、やらされている感が強くてモヤモヤ。これらの行為、「忘年」という目的を果たせていない気が。忘年会（ぼうねんかい）とは年末に催される宴会の事である。一般的には、その年の苦労を忘れるために執り行われる宴会について言う（Wikipediaより引用）。嫌なら行かなきゃいい。そのとおりです。しかし、私はその選択がなかなかできませんでした。経験年数が浅めの時はとくに言いづらい風潮。幹事もローテーションです。自分が幹事の時に来てもらった恩もあり、「欠席すると申し訳ない」「参加人数少なくて気の毒だな」という思いから欠席にマルがつけられなかったのです。回避のための夜勤も希望しづらい雰囲気でした。別の病棟の時は他にも飲み会に行きたくない人がいて言い出しやすかったこともあり、夜勤をつけてもらうように師長に申し出ていました。飲み会の日の夜勤の顔ぶれは大体一緒。とっても気が楽でした。飲み会に行きたい人が行けて合理的だし、勤務表を作る方も楽だと思うのです。ここ数年ではワークライフバランス、働き方改革、ブラック企業、パワハラなどの影響もあり飲み会に関する意識も変わっているようですね。対面での飲みがだめならリモート？と思いますが、私はリモート飲みはしたことがありません。夫もからも職場の飲み会について話題は出ていないので行われていないのでしょう。「飲みニケーション」なんて言葉は死語になりつつあるというかすでに死語かもしれません。飲み会好きな人には物足りない1年だったかもしれませんが、お酒の力を借りなくても仕事のコミュニケーションは成り立つはずです。職場の飲み会好きな方にはご不快な思いをさせたかもしれませんが、お読みくださりありがとうございました。
27Dec
- 川崎富作先生
  小児科医・川崎富作先生が、今年6月5日に逝去されました。川崎富作先生は、川崎病（急性熱性皮膚粘膜淋巴腺症候群）を発見した医師です。川崎病は小児の疾患です。看護学生時代に、川崎先生が小児看護学の授業で川崎病について講義に来てくださいました。その当日か翌日にはドイツに発つと仰っており、とてもパワフルな80歳代だなぁという印象でした。そして、笑顔の素敵な優しい眼差しの先生でした。川崎病の患児を担当したときの「お目目や舌が真っ赤になっちゃってね、とっても痛そうでね」と回想しながら話す口調も優しく、患児に接するときの姿が想像できました。川崎病の存在を発表した当時、スティーヴンス・ジョンソン症候群に似ていることや、勤務先の病院の学閥や権威により理解が得られず、新しい疾患の可能性を否定され、5年間小児科学会での討論の場が閉ざされてしまったそうです。形骸化したアカデミズムがいかに柔軟性を欠き、 “未知なるもの”に鈍感であるかと「現場から学ぶ川崎病発見の経緯」で述べています。今でも川崎病の明確な原因は特定されていませんが、川崎先生の功績で助かった命はたくさんあるでしょう。新しいことをするときに反対意見が出るのはある程度致し方ないことはあるでしょうが、学閥という縛りがある中でも、研究を続けた先生の姿は素晴らしいです。今も川崎病の研究はされています。「諦める力」について自分の経験から共感するところも多くあったのですが、川崎先生のように諦めないことも大切だと思います。どちらが優れているのではなく、「諦める力」も「諦めない力」も大事にしたいです。お読みくださりありがとうございました。■　引用・参考　川崎富作「現場から学ぶ川崎病発見の経緯」小児免疫20巻第1号勉強会　一般社団法人日本血液製剤協会諦める力～勝てないのは努力が足りないからじゃないAmazon（アマゾン）1,100円諦める力 (小学館文庫プレジデントセレクト)Amazon（アマゾン）226〜3,940円
26Dec
- 「できる」「教えられる」「長所」「短所」の関係
  行きつけ美容室では漫画を読ませてくれるので通うのが楽しみです。といっても通う頻度は変わりません。一昨日、美容室で『鬼滅の刃』6～11巻の途中まで読みました。施術が長いので捗ります。内容詳細には差し支えない程度の登場人物の長所・短所を取り上げたものなので、ネタバレにはならないと考えますが一切ネタバレされたくない方はご注意ください。※　以下ネタバレ注意　※タイムリーなことに、今回の記事にしようと思っていたシーンがジオラマになったというニュースを目にしました。調べてみたら、そのシーンがお好きな方は結構いらっしゃるよう。炭治郎は教えるのが爆裂に下手だった。というシーンです。ドキドキする鬼殺のシーンとかもらい泣きな登場人物の回想シーンとかではなく、コミカルなシーンで笑ってしまいました。仲間と打ち解けていくシーンでもあり、ほほえましさもあります。長男力があるのに教えるのは下手、しかも爆裂に。炭治郎かわいいよ炭治郎。ものすごい力を持っていても、短所とか苦手とか、そういうのがある方が人は魅力的です。「優れた選手が優れた指導者とは限らない」というのも表していると思いました。多くのマラソン選手を輩出した小出義雄監督が言っていたことを思い出しました。「僕は五流のランナーで終わった。でももし一流だったら、どうすれば（平凡な選手が）速くなれるか、分からなかったろうね」炭治郎の師匠・鱗滝左近次は鬼殺隊としても指導者としても優れていたようですが、みんながそうとは限りませんよね。※　ネタバレに関わる部分は以上です　※人それぞれ持っている才能や魅力はたくさんあって思わぬところで開花するものです。長所と短所が紙一重だったり、短所があるから長所が光るというのはこういうことだなと思いました。漫画でもなんでも、ちょっとした人生のヒントとかあの時のあの言葉の意味ってこうだったのかと腑に落ちる体験ってたくさんありますね。お読みくださりありがとうございました。
25Dec
- 自分自身を○○できる臓器
  人体の不思議とか感動することってたくさんあると思いますが、看護学生時代に母性看護学の教員が言いました。私は看護学生時代に、心臓という臓器に感動した。だって自分自身を栄養できるから。他の臓器は自分自身を栄養できないけど、心臓は他の臓器をに血液を送って、自分自身も栄養できるすごい臓器なんだって知って感動したの。ねぇ、心臓ってすごくない？解剖生理学の教科書には確かに「自分自身を栄養する」というフレーズがあります。心臓には冠状動脈という血管があり、右回旋枝、左前下行枝、左回旋枝という3本の血管が自身を栄養しています。知識としては学んでいましたが、「ほんとだ、冠動脈ってすごい！心臓ってなんてうまくできているんだ！」とその教員の言葉で私も感動できたのでした。母性看護学の教員は、当然ながら助産師です。助産師としての専門分野の話だけではなく心臓という臓器に感動したエピソードを交えて、心臓という臓器の見方を変えてくれました。その教員の言葉がなければ、心臓への見方はもっと淡泊なものだったでしょう。なーんて、感動はしたものの…循環器系、とくに心電図と心不全は苦手です。苦手なので継続・反復学習が必要です。私は心電図新世界セミナー谷口総志さんのセミナーで心電図が読める感動を体験しました。今また、感動しながら学習しています。心臓と同じ、自分自身を栄養できるのは結局自分自身なんですね。■ 心電図新世界セミナー谷口総志さんYouTubeチャンネルはこちら。
24Dec
- 茜色の夕日
  今日はクリスマスイブですね。11年前の2009年12月24日フジファブリックの志村正彦さんが亡くなりました。当時の私はうつ状態で、匿名ネット掲示板に毎日のように「死にたい」と書き込んでいました。たまたま開いていたネットニュースで志村さんの訃報を知り、匿名掲示板を徘徊しかけていた手を止め、フジファブリックのスレッドに移りました。次にニコニコ動画に移り、フジファブリックの動画にリアルタイムで流れるコメントを見てこれは現実なんだと思いました。すごくファンだったわけではないですが、年も近かったこともあり彼の死はショックでした。私は彼を良く知りもしないですし、彼の分まで生きるとかそんなことは考えたことありませんが、彼は、生と死について私に何かしらの影響を与えた人です。富士吉田市の職員の取り組みにより、志村さんが作った「茜色の夕日」は今は、故郷の山梨県富士吉田市の‟夕方5時のチャイム”として、期間限定で流れているそうです。夏は「若者のすべて」が流れるそうです。今年はたくさんの人が亡くなりました。死因もさまざまです。事件や事故もあるので安易に言うわけではないのですが、死因について外野があれこれ言うよりは、故人の残したものとか大事にしてきたものを残された者なりに大事にしていくのが良いのではないでしょうか。東京の空の星は見えないと聞かされていたけど見えないこともないんだなそんなことを思っていたんだこの時期の夕方5時は空は茜色ではありません。その代わり、星がきれいに見えるのでしょう。「茜色の夕日」を聴きながら、富士吉田市の星、見てみたいです。今日の富士吉田市の天気、夕方5時頃は晴れのようです。フジファブリック (Fujifabric) - 茜色の夕日(Akaneiro No Yuuhi)http://www.fujifabric.com/フジファブリック初の”ファン投票”によるPLAYLIST ALBUM『FAB LIST 1』＆『FAB LIST 2』2019.08.28 同時Release＝＝＝＝＝『FAB LIST 1』　発売元：EMI Records / UNIVERSAL MUSIC...www.youtube.com
23Dec
- 本日21時、から騒ぎが始まります
  国際恋愛＆遠距離恋愛から騒ぎのお知らせはご覧になりましたか？先週も宣伝記事を投稿しましたが、いよいよ今日となりました。国際恋愛・国際遠距離恋愛のほか、日本人同士のカップルも参加対象のようです。お気軽に参加されてはいかがでしょうか。コロナの影響により交際恋愛・遠距離恋愛の状況が大きく変わったり、会えない時間ができたのは事実。どうしようもないことです。しかし、この時間を嘆き悲しんで過ごすか、パートナーと一緒に過ごすときのために充実したものにするか、選択することはできるはずです。そうした考え方や心の持ち方のヒントをもらえる企画だと思います。お申込み、まだ間に合います！国際恋愛＆遠距離恋愛から騒ぎ企画！｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note コロナで国際＆遠距離恋愛に影響が出来た女子からのお悩み元々一緒に住んでいましたが、用事があって一時帰国していたらコロナによってオーストラリアに戻ってくることが出来なくなりました。会えない期間も長くなり、わたしのメンタルがボロボロになってしまったため多発性円形脱毛症にまでなりました。私の周りにも何人かいるんです。コロナの影響で、終わりの見えない遠距…note.com愚痴っても泣いてもいいと思います。高橋奈央子さんと、もう一人の企画者さとみさん。強い味方がふたり。当事者や経験者の知恵をいただいちゃいましょう。楽しい夜をお過ごしください。もうクリスマスですね。お読みくださりありがとうございました。
21Dec
- コンフォートゾーンをちょっとだけ出てみる＜英語発音チェック＞
  英語の発音は勇気がいる英語の発音するのって、勇気いりますよね。おたんこ英語塾で、海外と日本の学校を経験した塾生さんの中には、正しい英語の発音をすると先生がいい顔をしないのでジャパングリッシュ（Appleをカタカナ英語で「アップル」と発音する）をわざと使ったことがあり、それはそれでいい顔をされなかったというお話をしていました。こういう風潮、国際化したくて英語を勉強しているのに、逆行していて謎です。発音チェックはプライベートレッスンおたんこ英語塾入塾からもうすぐ1年。初めて発音チェックしてもらいました。ちょっと勇気がいりましたが、塾長の高橋奈央子さん以外には聞かれません。リアルタイムではないけど、この時間はプライベートレッスンです。音声を送るだけでアドバイス動画で返信してもらえます。苦手なところや気づかないところ、良かったところも客観的アドバイスをもらえます。再チャレンジもできます。コンフォートゾーンを少し出るチャレンジテストでも作文でもコメントでもそうなんですがこの英語塾では文章の完成度や発音の正確さなどテクニカルなことだけでなく、勇気をだしてチャレンジしたことをほめてもらえます。初学者で自信のない者にとってはとても嬉しいフィードバックです。これがあったから、安心してマイペースなりに続けられているのだと思います。新しいことを始めようとするとコンフォートゾーン（快適領域）にいようとして潜在意識の抵抗が起きるのだそうです。このホメオスタシス（恒常性）は誰にでも備わっていますが、一歩でも、足先でも踏み出してみると、世界が広がります。値上げ間近なので英語を勉強したい医療従事者のあなた。コンフォートゾーンをちょっと出てみませんか？お試し入塾5日間やってからでも間に合います！今月の入塾ならずっと毎月1980円。来年1月からの入塾だとずっと毎月2980円。お金につられての入塾、上等ですよ。同じ勉強をするなら、安い方がいいです。高橋奈央子のおたんこ英語塾｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note英語力ゼロからでも医療英語が学べる唯一の医療英語コミュニティ「おたんこ英語塾」。オーストラリアでナーススペシャリストとして働く、おたんこ英語塾塾長、高橋奈央子があなたと海外の医療現場をぐっと近づけます。まずは、無料お試し5日間やってみませんか？https://bit.ly/2yngi0Inote.com入塾はお早めに！
20Dec
- トイレットペーパー、何ロール派？
  トイレットペーパーって何ロール入りを買っていますか？シングルかダブルかは関係なく何ロールか？です。私は12ロール入りを買っていたのですが、今年の夏からは8ロール（1ロール当たりの長さが1.5倍）とか6ロール（1ロール当たりの長さが2倍）という長尺トイレットペーパーを買っています。トータルの長さは一緒。長さが増えたわりに見た目はさほど変わりません。長尺タイプの方が12ロールのものより40～50円高いです。長尺トイレットペーパーのメリット2点。①トイレットペーパー交換の回数が減る。 ②省スペースになる。商品パッケージにも書いてあるのでそのままですが。メリット①についてたかが交換、されど交換。交換がめんどくさい。めんどくささ解消の対価、10円/回程度なら支払います。同じ理由でキッチンペーパーも長尺タイプを使っています。マメに使うものは快適に使いたい。メリット②について保管スペースの確保はもちろん、運ぶときにラクです。たくさん買い物したときの12ロール入りトイレットペーパーは、カサがあるので持ちにくなります。痛くはないけど階段を上がるたびにバコンバコン足に当たります。長尺タイプではこんなことはありませんでした。というわけで私は長尺タイプのトイレットペーパーを使います。10円単位で手間と時間を買う、ほんのちょっとしたことですが快適です。ちなみに長さが増えたということは重さも増えているので公共のトイレにあるトイレットペーパーのような切れやすいものかと思いましたがそこは問題ありませんでした。お読みくださりありがとうございました。
- 初見のように楽しめる理由
  実は私、いわゆる不朽の名作と言われる映画はそんなに見たことがありません。不朽の名作なら、有名すぎていつでもどこでも見られるからかも。観光地に住んでいる人が地元の観光名所には行かないとか、そういう感覚に似てるかもしれません。どのくらい知らないかというと「バック・トゥ・ザ・フューチャー」を今年になって初めてまともに見たレベルです。マイケル・Ｊ・フォックスがかっこいいのも知ってます。「デロリアン」の存在もなんとなく知っています。毎日のように耳にするあの有名なサントラももちろん知っています。夏頃、金曜ロードショーで「バック・トゥ・ザ・フューチャー」を3週連続放送すると宣伝していました。夫が「え？見たことないの？面白いよ」というのでいい機会だと思って、パート3まで見ました。夫は、さんざん「面白いよ」と言ってきたわりに「こんな話だったっけ？」と繰り返します。ほとんど覚えてないくせにCM入り前には「ね？おもしろいでしょ？」とドヤ顔。しまいには「自分はなんでも初見のように楽しめる」と言いだしました。このほか、普段の生活でもいろいろと覚えてないことは多いのですが、忘却に対する考え方が前向きで幸せだと思います。ちょっと前に「これ面白そうだよ」とレンタルDVDコーナーで夫が手にしていたのは一緒に見に行った映画でした。違うのを選びましたが、もう一度見るというのもアリだったかなと思っています。何度も見ることで気づかなかった伏線やら表情を見つけたりそうすると解釈や感想も変わるので初見とは違う楽しみ方はできますね。お読みくださりありがとうございました。
19Dec
- 研修動画
  受講するよう指示された動画研修を受けています。今年はコロナの影響もあり、動画やオンラインで開催された研修に参加した人も多いと思います。動画なのでいつでも受講できるのは大きな強みです。ただ、この研修動画は10秒戻しと一時停止はできますが、速度調整と早送りができません。受講が済めば、速度はいじれないものの好きなところから視聴できます。考えてみれば本来は会場を使って行うものなので時間の拘束をうけるのは当然かも。適当に早送りして受講したふりの不正をさせない目的もあるでしょうが、動画再生は1.25～1.5倍速ベースでときどき一時停止、戻るくらいがちょうどいいので地味に辛いところです。それでも移動時間を考えればかなりの時間を節約できます。1本あたり2〜3時間。誘惑に負けないよう少しずつ、休み休み続けます。1回目は「ながら受講」と資料に目を通して何となくポイント掴んでおいて、2回目からはじっくり受講、時々早送りっていうスタイルでもいいような気がしてきました。お読みくださりありがとうございました。
- いろいろなほん
  私のいる場所はニホンです。「ほん」というと、先日、本をたくさん読ませてくれるあのドルを手に入れたお話をしましたが、今度は耳を幸せにしてくれる、あのホンを迎え入れました。ワイヤレスイヤホンです。家事をしながらだとコードが引っ掛かってストレスになるので購入検討していたところでした。洗濯干しで洗濯物をバサッとしたときや、料理中にシンク下の棚の取っ手に引っ掛かって＼スポーーーン／なんてことがよくあってストレスだったためです。夫の知人が、このイヤホンを買ったばかりだったそうですがもっと上等なものがプレゼントキャンペーンで当選したためこのイヤホンが不要になってしまったそうでなんと私のもとに来てくれました。想定の範囲内ですがウォークマンとの相性は残念ながら良くないようです。でも基本的に家事をしながらスマホでYouTube再生するのを目的としていたので、用途としては問題ありません。ペアリングの際、前の持ち主によって設定されたイヤホンの名前が表示され、なぜか「あずき（仮）」でちょっと笑ってしまいました。なんで豆の名前にしたのか謎です。前の持ち主も、この曲のように誰よりも立派で誰よりもバカみたいな名前を本気で考えちゃうタイプの人かもしれません。名前をつけてやるwww.youtube.com思いがけず上等な「あずき（仮）」を手に入れてしまったのでドキドキしてます。大事に使います。しかし、これより上等なイヤホンってどんなもんなんでしょう。前の持ち主の音質へのこだわりの強さに感謝。12月20日現在、セール中のようです。Bose SoundSport Free wireless headphones 完全ワイヤレスイヤホントリプルブラックAmazon（アマゾン）9,500〜26,400円お読みくださりありがとうございました。
- 自分の正しいと思ったことをやりなさい
  この言葉、どう思いますか？とある映画で「自分の正しいと思ったことをやりなさい」というセリフがありました。映画でなくてもわりとよく出てきそうな言葉ですね。どういう意図で発せられた言葉だったのかなと、映画を見た後に気になりました。全体を把握したり、あらすじをまとめるのは苦手な方で特別記憶力がいいわけでもなく、気になった一言は掘り下げたくなる傾向はあるようです。①自分は自分の正しいと思ったことをした。だからあなたも「自分の正しいと思ったことをやりなさい」なのか。②自分は自分の正しいと思ったことをしなかった。だからあなたは「自分の正しいと思ったことをやりなさい」なのか。③自分は自分の正しいと思ったことをした。しかしそれは間違いだった（のかもしれない）。だからあなたは「自分の正しいと思ったことをやりなさい」なのか。最初は①の意味で解釈しましたが、見終わったあとは③も含むような気がしました。どうとでも取れる言葉だったなと、映画を見てから思いました。緊迫したシーンで使われた言葉だったので、それまでのシーンや、メッセージの送り手と受け手の関係からそんな思いで発せられ、どんな思いで受け取られたのかいろいろ想像してしまいました。こういうのあんまりやりすぎると自分も相手も疲れそうですが言葉を言葉そのままでなく込められたものに目を向けるのもいいかもしれません。人は、自分に置き換えてみなければ他人を理解できないものです。でも、自分に置き換える想像力を持っているともいえます。お読みくださりありがとうございました。
18Dec
- 【国際恋愛】こんなトークはいかがでしょう？【遠距離恋愛】
  こんなお悩みをお持ちの方に・コロナの影響で海外にいるパートナーに会えない、・国際恋愛は、言語の壁・文化の違いなどなにかと大変。こんな悩みを相談したいけど、相談相手がいないそんなあなたに、おすすめイベントご紹介です。国際恋愛＆遠距離恋愛から騒ぎ企画！｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note コロナで国際＆遠距離恋愛に影響が出来た女子からのお悩み元々一緒に住んでいましたが、用事があって一時帰国していたらコロナによってオーストラリアに戻ってくることが出来なくなりました。会えない期間も長くなり、わたしのメンタルがボロボロになってしまったため多発性円形脱毛症にまでなりました。私の周りにも何人かいるんです。コロナの影響で、終わりの見えない遠距…note.com私は国際恋愛経験はありません。関東～東北で中遠距離恋愛をしたことはあります。当時は東日本大震災前。当然コロナもなく、楽観的にいました。でも、どうしようもないことは起きてしまうもので当たり前が当たり前でなくなることについて考えさせられました。強い味方がふたりオーストラリアでおたんこナース高橋奈央子さんとオペ室ナースさとみさんです。高橋奈央子さんを「おたんこ英語塾」、各種セミナー、SNSでご存知の方も多いでしょう。オーストラリア在住ナース、国際結婚しています。海外ナースを目指す日本のナースや学生さんへの支援ほかブログや「スナックおたんこ」でもざっくばらんに話しています。オペ室ナースのさとみさんも、コロナの影響で国際遠距離恋愛が長引いているひとりです。とっても辛いはずなのに会えない時間を嘆いて終わりにせず、未来へつなげる時間として前向きに行動しています。インスタでは、とっても面白い恋愛ドラマが発信されています。英語と日本語両方あって勉強にもなります。仕事面では、新人教育も経験され、新人の方からさとみさんとの振り返りの時間を希望してくるほどの信頼度。今年のストレスは今年のうちにコロナ禍での仕事面のストレスは大きく取り上げられますが、恋愛面に関しては後回しにされがちです。この機会に前向きな恋愛ができるヒントを手にして新しい年を迎えましょう。心強い味方がふたり、あなたを応援してくれます。■　申し込み詳細はこちらの記事から国際恋愛＆遠距離恋愛から騒ぎ企画！｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note コロナで国際＆遠距離恋愛に影響が出来た女子からのお悩み元々一緒に住んでいましたが、用事があって一時帰国していたらコロナによってオーストラリアに戻ってくることが出来なくなりました。会えない期間も長くなり、わたしのメンタルがボロボロになってしまったため多発性円形脱毛症にまでなりました。私の周りにも何人かいるんです。コロナの影響で、終わりの見えない遠距…note.com■　さとみさんのInstagramhttps://www.instagram.com/tomy_wes/■　高橋奈央子さんホームページhttps://aus-otanko.net/l/home.f.html
17Dec
- ニホンゴキライ、ニホンモキライ！
  急性一過性精神病急性一過性精神病性障害という病気を聞いたことがありますか？精神科ではメジャーな病気です。その人のストレス耐性にもよりますが極度のストレスにさらされた結果、幻覚・妄想など、統合失調症に似た症状がでます。精神疾患の既往がない人でもかかることがあり、環境調整と薬物治療で早期に回復もします。日本は敵ある外国人（英語は話せるが母国語は異なる）が、この病気を診断され、精神科病棟に入院しました。留学中のパートナーを追いかけて日本に来たのですが、慣れない環境や日本語のむずかしさでストレスが溜まっていた様子。パートナーは留学生活を謳歌していたことも、本人にとって孤独感を増す原因となったようです。母国語で何かを訴えながらわんわん泣いて、処置や更衣への拒否が強かったです。英語には反応しますが、日本語は完全に無視。医師によると、前述の経過もあり、「ニホンゴキライ、ニホンモキライ！」とストレスの矛先が日本に向いている様子。刺激にならないよう日本語での声掛けは直接せず、カタコトの英語と翻訳機の母国語、「おはよう」「ありがとう」「おやすみ」くらいは直接母国語で話しました。スタッフによっては、便処置の「浣腸」*をイラストで説明していました。絵しりとりや連想ゲームのようなギャグっぽさはありましたが、伝わっていました。*便処置について抗精神病薬は、腸の動きを抑える副作用があり、便秘の症状が出ます。下剤を飲んでも効果がなければ浣腸や摘便(便を掻き出す処置)をします。自身の排便について無頓着、固執する、妄想のある人もいるので、排便管理は重要です。症状が落ち着いてくると英語を話すようになり、日本語も話してくれました。簡単な日常会話は問題なくできるレベル。パートナーのそばにいたい一心で日本語の勉強、とても頑張ったのでしょうね。その後は経過良好で、退院、帰国しました。現象の裏側に目を向ける本人にとってのストレスが日本なので、最初は日本人に看護されることも苦痛だったでしょう。相手にとって敵ではないことを伝えるのが大事だと学びましたが、本人は「日本が敵」という妄想に支配されているので、症状が落ち着くまでは日本語で話しかけないという看護も学びました。「ニホンゴキライ、ニホンモキライ！」は現象。その原因に歩みよる姿勢は大事だなと思いました。お読みくださりありがとうございました。参考■　統合失調症ナビ■　ハートクリニック　こころのはなし
16Dec
- いろいろなドル
  写真はキャンドルです。過去、ニセの100ドル札を手にしてしまったことがありました。その話はまた別の機会に。今回は、本をたくさん読ませてくれるあのドルの話です。Kindle Paperwhiteがウチに来たずっと迷って買ったKindle Paperwhite。一昨日、ウチにきました。先日、初めて電子書籍版である医療系参考書（下にリンクあり）を買ったのですが、この時はまだKindleは入荷待ち。スマホからでしたが問題なく読めました。カラーで見るならスマホやタブレットの方がむしろ使い勝手が良いかもしれません。ページめくりのレスポンスも早いですし。Kindleの良いところは、本を読むことだけに時間を使える点です。目にやさしく、バッテリーの持ちも良い、かさばらないし、重くない。世の中は電子書籍優勢かもしれませんが、「本は線を引きながら読め」「本は汚してなんぼ」なんていうのをやってきた世代であり本そのものの方が安心するタイプでもあります。シーンや好みに応じて使い分けていきたいです。名前をつけてやる名前をつけたら愛着がわくかも、という助言を受け、名づけ作業をしました。Kindleっぽさを残しつつ「こだま」感が出そうなので命名：コンドルです。もう一つ候補はありました。スモーキーピンクのKindleケースを買ったのですが、「スモーキー」「ピンク」から真っ先に連想されたのが「スモークサーモン」からの「燻製」。実際の色がスモーキーなサーモンピンクなら文句なしですが、燻製の色ではありませんでした。ちなみに「燻製」は、Wikipediaによると食材を燻煙することで保存性を高めると共に特有の風味を付加した保存食、またその調理法とあるので、これはこれでアリ？「名前をつけてやる」というスピッツの曲に出てくる「誰よりも立派で誰よりもバカみたいな」名前とはこういうものかもしれません。私が購入した医療系書籍。発売翌日のキャンペーン開始から1日でランキング1位に。私の苦手なカテコラミン系薬剤と不整脈の関連もわかりやすいです。心電図最後の教科書【NEXT STEP】～薬剤性不整脈編～Amazon（アマゾン）5,280円お読みくださりありがとうございました。
15Dec
- 相談するだけでも価値はあります
  誰かを犠牲にして勝つやり方では、いつかひずみがでます。自分も辛くなります。私はそのやり方で勝ちも負けも経験しました。違う勝ち方、もっと心地よく勝てるヒント、探してみませんか？私はTAKAMIでそれを教わりました。募集は今日から。チャンスを逃さぬよう、後悔のないよう。相談だけでもする価値あります｜こだま｜note本日9時から TAKAMI参加費用の公開＆無料相談受付が開始されるそうです。そこで泣き崩れた人もいるというエピソードを聞きました。気持ちはほぼ決まっていたけど、誰かに背中を押してほしくて相談した人もいます。どんな感じなのか知りたい方は、下記動画をごらんください。私の担当も高橋奈央子さんでした。勝…note.comお読みくださりありがとうございました。
14Dec
- 【12月15日募集開始】TAKAMIプログラム8.0
  TAKAMIプログラム8.012月15日から募集開始です。前回も募集開始から3日で定員に達したということで、ソワソワ迷っている方もいらっしゃることと思います。ひとまず3分ください私のTAKAMI関連記事をさかのぼるより動画（音声）をご視聴下されば①TAKAMIに入った理由②TAKAMIでどう変わったか③どんな人に勧めたいかについてはお伝えできます。緊張しているのでお聞き苦しい箇所もありますが、迷われている方にお伝えしたいです。私も、歴代の卒業生の声を聞いて参加を決めました。30代女性看護師東京【TAKAMI7.0卒業生の声】🔵【募集直前】TAKAMIプログラム8.0は12月15日より募集開始します。毎回すぐに定員に達しますので早めのご確認お願いします。TAKAMIプログラム詳細→ https://taniguchisoshi.com/takami-com/#TAKAMIプログラム詳細は説明欄▼谷口総志が運営しているYouTubeチ...youtu.beいかがでしたか？私は…自分の早口震え声はイタ気持ちく聞けました(笑)ブログのネタにします。ネガティブを強みに変える一例です。価値は自分でつける「いくらなの？価格がどこにも書いてないじゃない」本音だと思います。でも、大事なことだから、価格だけを見てチャンスを逃すことのないように、という管理者の誠意だと私は思っています。メール登録と電話のコンサルがあり、価格の提示、意思確認はきちんとされます。無理な入会は勧めません。5か月前の私は今の私に嫉妬している数字だけみれば価格そのものは私には高額でした。でも充実のコンテンツと、得られる効果、仲間、新しい自分、一生使える自分の力…を手に入れられると考えると、価値をつけるのは自分次第です。ほんとに、入ってみないとわからないんです。5か月前の私は、きっと今の私に嫉妬しています。話だけでも聞いてみようとした行動の裏には、そのくらい真剣な思いがあることを管理者もよくわかっています。あなたの思い、行動にうつしてみてはいかがでしょうか。募集詳細はこちらから。医療系コミュニティTAKAMIプログラム8.0期生の募集が始まります。｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note TAKAMI8.0の募集は2020年12月中旬を予定しています。募集開始まで今しばらくお待ちください。お知らせを見逃したくない方はコチラからメール登録をどうぞ！視点を変える医療系初のハイエンドコミュニティ創設者、臨床工学技士の谷口総志とともに、人生を豊かにする考え方を4ヶ月間にギュッと凝縮し直接指導。オンラインコンサル…note.com管理者谷口総志さんのnoteTAKAMIプログラム7.0終了｜心電図新世界セミナー谷口総志｜note 谷口総志と高橋奈央子が運営するハイエンドコミュニティTAKAMIの全工程が本日終了し、7期メンバーさんが本日卒業されました。人生を変える4ヶ月のセッションですが、本当に大きな成果が見られます。「TAKAMI入会時には勇気が必要、でも入って良かった」と皆様言ってくださいます。人生はあなたの視点で変わります。谷口総志にコミットしていただければ人生そのものを大き…note.com高橋奈央子さんのnoteオーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note🇦🇺シドニー在住🌏クリニカルナース・スペシャリスト🌏悩めるナースにアナタらしい生き方を!🌏高橋奈央子とつながって解決しよう➡ https://aus-otanko.net/l/home.f.html🌏note.com