2022年7月頃
ちょっと体型がぽっちゃりしてきた事に焦り、スポーツジムに通い始めました。
確か、体重が68キロくらいだったと思います。
※身長は１７１センチです。
週に2〜3回、通うようにしてました！
そして、１ヶ月経った頃、ジムの体重計に乗ったら
６５キロ！
この調子で、もうちょっと頑張って筋肉に変えようと思った矢先
新型コロナウイルスに感染！！
さらにケツから血が出て（ただの痔核が切れての出血だった）、ヤバい病気だったらどうしようと悩んでしまい、精神的にヘコみ、体重が６２キロまで落ちてしまいました。
それを期に、ジムに行かなくなってしまいました。
月15,000円の会費だけ払い続け、まったく行かないまま３年の月日が経ちました。
そして今年
母が亡くなり、精神的に落ち込み、心療内科で、落ち込んだ気持を回復させる薬を処方されました。
その薬には、食欲もアップさせる効果も多少あるらしく…
さらに暴飲暴食もあり、大好きなジュースやコーヒー牛乳なんかもガブ飲みし、お菓子も気の向くまま爆食い！
そんな生活をしてるので、何人かから、『太った？』と言われる事が多くなった。
それもあるけど、母の事からの落ち込みから回復するには運動が良いよ！と、複数の人に言われたので、３年ぶりにジムに行きました！
まずは、軽く筋トレして、６０分のウォーキング！
それだけで超汗だくだ！
ジムでお風呂に入り、風呂上がり体重計に乗ってみると…
71.8キロ😱😱😱😱
太ったとはおもってたけど、ここまで増えてたとは！？
人生初の70キロ代に乗ってしまいました。
さすがにヤバいので、毎朝会社に着いてすぐ飲んでいたミルクティーを特茶に変更！
お菓子もヤメます。
ジュースやコーヒー牛乳も、極力減らします。
ジムも、1回行っただけで、筋肉痛でめっちゃ身体がダルいけど、頑張って通ってみます。
なんとか早急に６５キロまで落としたいと思います。