心配するのは 愛してるから。
心配性の自分を 責めなくていい。
心配性の自分を そのまま受け入れる。
そして 心配性の自分を 笑ってしまおう。
こんにちは。
スマイルカウンセラーらんです
今回は 子供のことが心配で仕方がないママに向けて。
子育てって 初めてのことの連続。
わからないことだらけ。
初めてのことは わからないから心配になる。
赤ちゃんの時は 赤ちゃんのママとしての心配。
小学校になれば 小学生のママとしての心配。
中学生になれば 中学生のママとしての心配。
高校生になれば 高校生のママとしての心配。
大学生になれば・・・
社会人になれば・・・
エンドレスで続く 心配事。
もうそれは 仕方がない。
だって 初めてのことだらけだもの。
周りの人が みんなうまくいってるように見えて。
自分のうちだけが 心配事が多いような気がして。
心配性の自分がダメな親だと感じて自己否定に走ったりする。
思春期は特に お子様の変化も激しくて ママも戸惑うでしょう。
めっちゃわかります。
私もそうだったので。（←過去形にしてみた）
だけど。
心配するのは 愛してるから。
心配するなと言われても 心配してしまう。
親心だから 心配をなくそうとしても無理な時は無理でしょう。
心配してる自分を そのまま受け入れる。
あぁ私は あの子のことが大好きだから心配してるんだなと知る。
心配性の自分を 笑う。
心配性の自分を 許す。
そして 心配するのが辛くて 本当にやめたいならば・・・
自分の子供の頃を思い出してみるといいかもしれません。
例えば 自分が中学生の頃。
お母さんは 私のことを どういう目で見ていたんだろう。
もし 心配されていたならば・・
その時 自分は 親をどう感じただろう。
親に心配されて 嬉しかったかな？
それとも うざかったかな？
もし 何の心配もされずにいたならば・・
その時 自分は 親をどう感じただろう。
信用されてると感じて 嬉しかったかな？
それとも 寂しかったかな？
心配される側の気持ちを想像してみると いいかもしれません。
「あなたのことが心配だ」と言われるより。
「あなたは大丈夫だよ」と言われる方が 嬉しくなりませんか？
言葉にしなくても 波動は伝わる。
親子なら 尚更です。
心配することで お互いに良くなるならいいのですが。
そうではないことは きっと誰しもわかっているでしょう。
心配より 信頼ができるといいですね。
心配性も 癖みたいなものだと私は感じてます。
「心配だ心配だ」と口癖になってませんか？
「心配だ」と 口にしていると 心配な出来事が目につく。
心配するのが しんどくて。
本気で 心配するのをやめたいのならば。
心配だと口にする代わりに「面白い」
「面白い面白い」と口癖にすると 面白い出来事が目につくようになる。
思春期のお子さんを 面白がって観察してみる。
可愛かった我が子が 大人になっていく 大きな変化の時期。
青虫がサナギになり やがて蝶が生まれるような 人生の大事な時間。
心配するのをやめようとするよりも。
心配している自分の姿を面白がる。
子供のことを心配している自分を 面白がれたらラクになる気がします。
私も 心配性の親でした。
今だって ゼロにはならない。
子供には幸せになってほしい と願うから。
いろんな感情が湧いてくる。
だけど。
だからこそ。
自分の中から湧き上がる感情に バツをつけない。
心配してる自分を そのまま受け入れる。
まとめます。
心配性の自分を責めない。
心配性の自分を笑う。
「心配」を「面白い」に口癖を変えてみる。
あなたのお子さんは 大丈夫。
ちゃーんと 育ってます。
心配性のママの元でも お子さんは ちゃんと育つ。
安心してるママの元でも お子さんは ちゃんと育つ。
どっちも 愛がたっぷりの いいママです。
あなたは どっちのママになりたいですか？
自分の人生は自分で選べる。
そして 思春期のアレもコレも 過ぎてみれば全て笑えるネタになる。
これは私の実験結果です
ネタが満載の我が家。
今は 大爆笑しています
さて みなさんは 今日 お子さんにどんな言葉をかけますか？
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