水分が手放せない

こんばんはっ

本日、愛知県の外気温３５度には到達しなくても・・・してるよねアスファルトの照り返しヤバいよ今は水分を常に持っていないと怖いです

明日は検診の日なのですが、水筒を持っていこう駐車場から病院に入るまでが暑いしね

歳を重ねるのは良いが、身体がダメになるのは嫌ですね

明日は朝一歯医者昼一病院・・・後は床屋にでも行くか有休が病院だけで終わるのも切ないし

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

改善が必要

こんばんはっ

本日『畑』の雑草処理をするために、朝６時１５分から家を出てやりました

草刈り機のバッテリーが切れるまでなので、３０分くらいですが汗だくまだ朝の涼しい時間帯なのに汗だくなので、いつもの朝８時からだど身体が持たないかも

夏は朝早くから明るくなるし、多少は涼しいからこの時間にやろう・・・と思ったけど、さすがに夕方眠たくなって妻に１時間だけ仮眠するって宣言して横になったら完全に眠りに落ちて、起きるのが大変でした

早く起きたら早く眠くなるよね・・・でもそれじゃぁダメだしな～ちょっと改善が必要だな朝早くやるのは正解だと思うのでね

明日から新しい１週間が始まります

お互いに頑張りましょう

おやすみなさい

秋が待ち遠しい

こんばんはっ

本日は長男は大学のオープンキャンパスからのトレマ二男は県大会予選の補欠参加

あー二男が走る姿が見たかったな～分離症か～怖いからしっかり治して欲しいけど、でも折角のチャンスだったから走って欲しかった

正直、県の壁は高くて、本日の予選で男子は終わりだったみたいです。女子は何人かが明日の決勝まで行ったと聞いたので結構ビビってますこんな田舎からそんな人材がいるなんてっ

今回は妻が二男を送ったのですが、どうやら陸上もかなり規制が緩和されて会場に入れるようになったみたいだったので、近隣の駐車場は全て満車状態妻はそれが一番大変だったと言ってました

長男の大学のオープンキャンパスは・・・そもそも、８時４０分までの受付に間に合わないんじゃねって事で送りました。ついでに長男も友達も

いやっ行けない大学観に行っても・・・って思いますが、まーそれはそれで、明日も行くみたいです。一緒に送った友達もサッカー部の同じカテゴリーなので、終わった後一緒にトレマ会場へ

複数人いれば大丈夫でしょう

トレマは１６時からだったのですが、暑い焼ける・・・今日も会場が良かったから、水分撮影トイレ　これの繰り替えしトイレが近くにあって本当に良かったです

１７時半くらいになると、暑さより心地よさが増しました。でも、夕暮れ+逆光で全然上手く撮れん早く秋になって～

明日も長男を送るのですが部活はオフらしいので、妻と買い物しよっ朝５時に起きれたら『畑』に行って雑草処理しなければっ

皆さま良い週末をお過ごしください

おやすみなさい

食べちゃうよね～

こんばんはっ

本日は周りの人が少ないので、しっかり文書作成をしました

なので、夕方お腹がすきだして・・・久々に会社でお菓子を購入してボリボリ食べちゃったしかも２種類も

こりゃ痩せないよね

でも夜ウォーキングはしました久々に蒸し暑くなかったので快適でしたよ

明日は二男が陸上の県大会を見学（本当は出て欲しかった）、でも競技場には行くと言ったので妻が送って、自分は長男を大学のオープンキャンパスへ

田舎に住んでいるので、朝８時３０に受付って言われても到底不可能ちなみに長男の友達も乗せるのですが、そもそも自力で行くのが大変だったら無理なのではっと思う

まー大学を見るのもいいけどね・・・で、夕方からトレマなので、なかなかハードです。乗せる子も一緒のカテゴリーなので明日は１日大変でしょうね

自分も充実した１日になればよいです

皆さま良い週末をお過ごしください

おやすみなさい

寝苦しい

こんばんはっ

毎日寝苦しいですね・・・と言うか、熱中症にならないように寝る前に水を飲むので、夜中にトイレに行きます

そして、エアコンをつけて寝るのですが、朝方は自分の体温が下がっているのでちょっとグターと起きますただ、ルーティンでその時間にやる携帯アプリを起動させたいから起きる毎日

老後の生活は毎日やる事を作らないと自分は直ぐにダメ人間になる自信しかないので、趣味を増やさないといけないです

今週は明日がラスト来週火曜日は半年検診なので、残りのバッテリー量を確認してきます

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

申請書作成

こんばんはっ

本日は暑さが前日よりも収まったみたいですが、昼ウォーキング流石に怖くて、ちょっと歩いて引き戻しました雨傘ではもう日差しを遮れない

二男の治療用装具が申請したらお金が戻ってくるので、本日書記さんに申請書を貰って、現在作成中

字が汚い

長男の時も書いたのですが、こういうものは忘れますね妻と一緒に奮闘してます返金頂けるのであれば頑張ります

今週も後２日、そして７月も下旬で明日が終業式らしく息子たちはウキウキしてます

自分もお盆休みまで頑張るぞ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

やっときた

こんばんはっ

本日やっと２台目のモニターがきましたこれで、自宅も会社と同じ写真も快適に出来るはずです

ただ、サイズは合わせてもモノが違うのが少し気になりますが、自宅仕様は仕方がないですね

あー今日も夜ウォーキング中止してしまった明日からは始めよう

昼間は中止するので、ご飯も減らさねば

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

サウナも無理

こんばんはっ

本日は有休でしたが、二男のスパイクとか買い物をしました

なかなな陸上のスパイクはスポーツ用品店に種類が揃ってないのですが、本日の所は陸上専門店だったのですごく良かったです

二男はいつも即決なのでスパイクを購入自分も白色の靴が欲しかったので安くなっていたナイキの靴を購入しました

長男はお祭り、二男は友達と・・・で、妻と午後から買い物に出た時に、車内がメチャクチャ暑くてサウナ状態エアコンが効く前に自分の調子が悪くなって、着いた先にグッタリ

そのつもりで無かったのですが、サウナもダメなのが分かりました

暑いので明日から昼ウォーキングは中止します夜ご飯を節制して体重を減らさねばっ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

熱中症アラート

こんばんはっ

本日は数少ない下位チームのトレマです張り切って・・・と、思ったのですが無理ですこの暑さ

2.2ℓの水筒を購入したので、初めて使用したのですが、課題が出来ました片手で持つには結構な重さだったでも、今日は2.2ℓで良かった１時間半で無くなって、追加で600㎖のアクエリアスを3本追加

今日はツイてました会場にトイレ、自販機、そして駐車場が近い全て揃っていたので、水はがぶ飲みして、ヤベーとなる前に一度撮影やめて車でクールダウン

何とか乗り切りました少し頭が痛いので今日は早く寝ます

明日は有休だしね

この暑さマジでヤベー

明日から新しい１週間が始まります

お互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

気が抜けて

こんばんはっ

３連休初日ですが、本日は家の掃除とＤＩＹがメイン

パソコンモニターを２台置く台をカーマで集成材を購入して、作りましたカットしてくれるから本当に簡単にできます。金具はダイソーで購入しようと思ったのですが、カーマの方が安かったです

妻が一緒に買えって言ってくれたので助かりましたなんでもダイソーの方が安い訳ではありませんね～

家帰ってからすぐに作ったのですが、モニターが未だ配送されず来週の火曜日までになっているけど、もっと早く来てもいいんじゃね妻が後から楽天で購入したものは直ぐに届いたのに・・・アマぞ・・

掃除、洗濯、ＤＩＹ、『畑』で収穫をしたら、昼過ぎからちょっと気が抜けちゃった妻が二男連れて、実家の祭りに行って長男は夕方からトレーニング

１人家に居て、録画みてたら気づいたらソファーで寝てました

最近水分を取って寝るので、夜中に起きたり、今朝４時半に目が覚めてから寝れなかったので、疲れてるのか結局、午前中にやる事を詰め込んで午後からはゴロゴロしてました

明日は長男がトレマがあるので、写真撮りに行きます

皆さま良い週末をお過ごしください

おやすみなさい